Resipi roti labu paleo ini jauh lebih baik daripada latte rempah labu anda

Untuk pembekuan (pilihan):
7 sudu minyak kelapa, cair dan masih hangat
Sirap maple 1 sudu besar
1 sudu besar mucuna pruriens (atau ganti dengan serbuk superfood kegemaran anda, ia hanya akan memberi anda warna yang berbeza)
2 sudu besar ekstrak vanila

1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah.

2. Dalam mangkuk, gabungkan serbuk labu, tepung kelapa, baking soda, kayu manis, halia, pala, semua rempah, ulas tanah, dan garam laut, dan campurkan dengan teliti.

3. Dalam mangkuk yang berasingan, tambah sekam psyllium dan air, dan kacau sehingga gelatin. Masukkan minyak kelapa, sirap maple, dan ekstrak vanila, dan campurkan sehingga digabungkan dengan baik.

4. Tuangkan bahan basah ke dalam bahan -bahan kering dan kacau sehingga licin.

5. Letakkan doh ke dalam dua kuali mini mini.

6. Bakar selama 18-20 minit, atau sehingga teguh.

7. Sediakan pembekuan dengan mencampurkan bahan -bahan sehingga digabungkan dengan baik dan bersantai di dalam peti sejuk selama 15 minit.

8. Teratas dengan pembekuan jika dikehendaki.

9. Nikmati!

Asalnya diterbitkan 14 Oktober 2016. Dikemas kini 4 September 2019.

Tidak ada alasan untuk berhenti dengan hanya satu resipi pencuci mulut yang dimuatkan nutrisi. Cuba Kek Cair Labu Mentega Kacang atau pencuci mulut coklat putih mencelup dengan bahan rahsia buzzy.