Rutin senaman anda tidak pernah berhenti, jadi mengapa pemulihan anda?
Regangan, regangan, regangan (untuk pemulihan, tentu saja):
Cara meregangkan otot paling kuat dan paling ketat di badan anda. Selain itu, mengapa anda harus menyeberangi anjing anda yang menghadap ke bawah.