Inilah yang * benar-benar * suka berputar di basikal baru di rumah Flywheel

Sebagai penyembah roda panjang panjang, mudah untuk berkongsi alasan mengapa studio berbasikal dalaman berada dalam giliran latihan biasa saya di New York City. Saya suka motivasi yang saya dapat dari melihat bagaimana usaha saya dibandingkan dengan penunggang lain di papan torq, dan saya diilhamkan oleh pengajar dan senarai main pembunuh. Tetapi jenama kesejahteraan lain seperti roda roda yang melabur dalam kecergasan digital-sees peluang besar untuk mencapai beribu-ribu pelumba yang tidak dapat dicapai setiap hari dalam berpuluh-puluh destinasi batu bata dan mortar mereka, dari Dallas ke Dubai.

Mengikuti jejak langkah peloton, yang melancarkan basikal di rumahnya pada tahun 2013 dan kini bernilai $ 1 yang sejuk.25 bilion, roda roda hari ini secara rasmi berkembang di luar batas dinding studio dengan pelancaran terbang di mana sahaja. Makluman Spoiler: Foray pertama mereka ke dalam rumah berbasikal di rumah cukup hebat. (Dan saya terus terang tidak tahu apa yang saya boleh berani mengharapkan.)

"Dengan menawarkan tunggangan di mana -mana, pada bila -bila masa, kami membantu lebih banyak atlet menghancurkan matlamat kecergasan mereka."

Ketika ditanya mengapa membuat terbang di mana -mana sangat penting, CEO yang baru ditanamkan oleh syarikat itu, Sarah Robb O'Hagan (yang paling terkenal dalam industri kecergasan untuk membuat Equinox, baik, Equinox), menjelaskan: "Kami ingin membuka komuniti atlet kami untuk Sesiapa sahaja, di mana sahaja, yang ingin berpeluh dengan yang terbaik, "katanya, dengan yakin, diberi pertandingan. "Dengan menawarkan tunggangan di mana -mana, pada bila -bila masa, kami membantu lebih banyak atlet menghancurkan matlamat kecergasan mereka."

Saya telah menjadi gadis terbang untuk bahagian yang lebih baik dari tujuh tahun gelanggang roda telah wujud, dan mesti menguji perjalanan di rumah. Saya terkejut melaporkan yang menjumpainya Hanya sebaik perjalanan kelas dalam studio. Inilah yang perlu anda ketahui ..

Tatal ke bawah untuk 5 perkara yang perlu anda ketahui mengenai Fly di mana sahaja, basikal berputar di rumah Flywheel.

1. Terdapat dua versi basikal di rumah Flywheel (pada harga yang berbeza)

Walaupun kedua-duanya mempunyai spesifikasi teknologi dan fizikal yang sama (termasuk tempat duduk ergonomik dan pemegang botol air dwi), anda boleh memilih basikal dengan tablet terbina dalam atau yang diselaraskan dengan iPhone atau iPad anda. (Hanya peranti Apple yang serasi sekarang, tetapi Android, Chromecast dan Roku boleh disegerakkan bermula pada tahun 2018.)

Harga untuk basikal "DIY" bermula pada $ 1,699, bersama dengan yuran langganan kelas bulanan sebanyak $ 39, manakala yang mempunyai skrin terbina dalam kos $ 2,099 ditambah perbelanjaan bulanan yang sama-dan kedua-duanya boleh dibeli di beberapa studio di seluruh negara atau pada flywheelsports.com. Semasa anda berada di laman web ini, anda mungkin mahu mengambil sepasang kasut berputar baru mereka ($ 128) jika anda belum memiliki kasut berbasikal dalaman anda sendiri-seperti di studio, pedal basikal di rumah adalah klip-in. Basikal dihantar melalui perkhidmatan sarung tangan putih á la peloton, dipasang, dan dikonfigurasi ke tetapan ergonomik peribadi anda.

2. Penunggang menerima maklumat tepat yang sama yang mereka akan di studio, termasuk jumlah kerja, kelajuan purata, dan purata kuasa-oh, dan senarai main pembunuh

Sekiranya anda belum melawat salah satu studio amphitheater-esque IRL, terdapat komponen motivasi utama yang disediakan oleh Torqboard, skrin yang memaparkan nombor basikal anda bersama-sama dengan data masa nyata pada perbelanjaan tenaga dan kadar anda. Dalam setiap perjalanan, peserta mendapat skor kuasa total, yang diukur dari kelajuan purata dan output kekuatan (aka "torq"). Anda boleh membandingkan usaha anda dengan rakan -rakan penunggang atau hanya berlumba dengan yang terbaik.

Dalam kes terbang di mana sahaja, anda melihat semua data di skrin anda. (Sama ada, anda sentiasa boleh memilih jika anda lebih suka tidak mengetahui atau berkongsi statistik anda." selebihnya pek. Oh, dan nikmati senarai main yang sama dengan DJ yang anda dengar di studio.

3. Terdapat tiga jenis dan panjang tunggangan yang tersedia atas permintaan atau hidup

Seperti kelas studio, Fly Anywhere kini menawarkan tiga jenis kelas berbasikal dalaman. "Kaedah" adalah perjalanan HIIT tradisional, mencampurkan sprint dan memanjat dengan tempoh pemulihan. "Kuasa" adalah versi kaedah yang lebih sengit-tetapi dengan sprint yang lebih panjang, pendakian bukit yang lebih curam, dan masa pemulihan yang lebih pendek. Dan "Beats" adalah perjalanan berasaskan irama yang menggabungkan koreografi. (Flywheel menunjukkan bahawa kelas keempat akan debut pada tahun 2018.) Plus, terdapat pelbagai tempoh kelas, termasuk tunggangan 20-, 30-, 45- dan 60 minit, jadi anda boleh mendapatkan sesi peluh cepat atau pergi panggilan pahlawan hujung minggu penuh-anda.

Terdapat arkib kelas (tidak hidup) untuk dipilih bersama dengan pilihan untuk menaiki perjalanan secara langsung dan masuk ke dalam tindakan-literal-on torqboard di studio terbang New York City yang baru di mana kelas terbang di mana sahaja difilemkan.

4. The Flywheel Fly Di mana -mana Basikal mempunyai beberapa loceng dan peluit pintar yang serius

Setiap basikal ditipu dengan The Fly Intelligence Engine, yang menjejaki data prestasi untuk menyediakan keutamaan dan membuat cadangan kelas berdasarkan keperluan unik penunggang dan pengalaman masa lalu. Jadi jika anda telah menunggang dua pengajar dan mengambil beberapa kelas kaedah, mungkin ia akan menggalakkan anda untuk mencuba perjalanan kuasa yang lebih agresif dengan pengajar baru.

Terlebih lagi, perisian basikal mula menyesuaikan pengalaman anda dari perjalanan. Contohnya, apabila anda bersiar-siar untuk perjalanan pertama anda, anda akan dibuang untuk menjawab satu siri soalan berdasarkan data asas anda, anda akan mendapat beberapa cadangan perjalanan. Dari sana, anda boleh menanda halaman, menjadualkan diri anda ke kelas yang akan datang, dan lihat profil rakan -rakan penunggang (jika mereka memilih untuk berkongsi maklumat peribadi mereka).

Seperti yang disebutkan, ia juga mendapat pemegang botol air dwi yang super-sweater seperti saya memerlukan serius. Dan juga terima kasih kepada tali pinggang berteknologi tinggi, memberikan perjalanan yang hampir diam (hebat untuk orang dengan rakan sebilik, atau jiran di sebuah apartmen di tingkat bawah), mempunyai dulang peranti USB yang boleh ditukar semula, dan bingkai yang fleksibel yang menyediakan "memberi" untuk mengurangkan tekanan pada sendi.

5. Terbang di mana sahaja membolehkan anda mengikuti bersama dengan latihan pembunuh flywheel lain juga

Sebagai tambahan kepada tunggangan, terbang di mana sahaja membuat anda akses ke kelas ketepatan, yang bermaksud latihan luar basikal yang ditawarkan dalam panjang 10-, 20-, atau 30 minit. Ini kini termasuk FlyBarre, kelas sculpting yang diilhamkan oleh Barr Body, serta kekuatan: badan atas, kekuatan: badan yang lebih rendah, teras, ditambah regangan + pulih. (Mereka akan memulakan debut lebih banyak modaliti pada tahun 2018.) Setiap pilihan latihan silang ini direka untuk melengkapkan manfaat badan menunggang untuk mewujudkan program kecergasan yang seimbang.

Pokoknya? Terbang di mana sahaja mengambil latihan flywheel dan menjadikannya mudah diakses oleh sesiapa sahaja, di mana sahaja, bila -bila masa. Dan sementara saya tidak mempunyai peluang untuk menyemak studio terbang baru di mana NYC Peeps adalah sebahagian daripada perjalanan yang difilemkan, saya merancang untuk melakukannya secepat mungkin. (Dan jika anda datang ke NYC untuk bercuti dalam masa terdekat, anda juga boleh menempah basikal sendiri.) Kemudian apabila anda menstrimkan kelas lalat di mana sahaja, pastikan mata anda untuk topknot berambut perang yang besar kerana itu akan menjadi saya. Jumpa di atas basikal, saya harap?

Semua yang berputar akan membuat anda bekerja peluh yang serius, jadi pastikan untuk mencuci wajah anda dengan cara yang betul selepas itu dan merawat diri anda dengan bom mandi $ 3 untuk pengalaman seperti spa.