Bahan ini mungkin membantu anda menyerap lebih banyak nutrien dari sayur -sayuran anda

Oleh itu, jangan takut lemak yang sihat. Taburkan beberapa sayur -sayuran anda sebelum memasaknya dan masukkan beberapa ke dalam sayur -sayuran anda. Cukup fikirkannya sebagai sudu ubat-ubatan yang menaikkan badan anda sebenarnya mahu untuk ambil.

Bolehkah minyak zaitun membantu dengan jerawat sista? Inilah yang dikatakan oleh Chloë Grace Moretz. Dan jika anda ingin mencuba sesuatu yang baru, beri peluang minyak kelapa.