Well+Ahli Majlis Kesejahteraan Baik McKel Hill, RDN, meraikan artichoke bayam seperti yang dimaksudkan, yang membolehkan setiap bahan yang sihat bersinar. Selain bayam dan artichoke, resipi Hill menyeru kembang kol, mentega, susu badam tanpa gula, ragi pemakanan, bawang putih, mustard dijon, jus lemon, garam, lada, dan miso mesra usus. Sediakannya dengan crudités dan cip tortilla, atau gunakannya sebagai sos pada sayur -sayuran dan pasta.
Hill's Makeover of Artichoke Dip juga menjadikannya vegan dan tenusu dalam proses. Semua serat dengan tidak ada kesusahan pencernaan? Sekarang itulah kemenangan kesihatan. Kepala ke laman Hill untuk resipi penuh.
Lebih banyak dalam mood untuk ladang? Ada cara yang sihat untuk membuatnya juga. Selain itu, Sertai Well+Good's Private Cook With Us Facebook Group untuk lebih banyak inspirasi.