* Latihan* ini membantu menumpahkan lemak dan mengekalkan otot, menunjukkan kajian

* Latihan* ini membantu menumpahkan lemak dan mengekalkan otot, menunjukkan kajian

Inilah sebabnya banyak orang yang menyiarkan gambar mereka menggantikan berat dengan anjing. Juga, inilah sebabnya yogis menambah berat ke dalam rutin mereka.