Hack mudah ini secara ajaib mengubah air anda menjadi jus hijau detoksifikasi

Selamat Datang di Well Done, Well+Good adalah makanan yang enak (dan minum!) Siri video, yang menampilkan resipi yang cantik-sihat dari Chef Buzz, Pakar Pemakanan, dan Instagram Foodies Wellness Scene.

Anda datang untuk menerima ini sebagai realiti: beberapa pagi anda tidak mempunyai crisper penuh kale untuk menjadikan jus hijau segar yang anda mahukan (atau 12 dolar untuk diserahkan di bar jus tempatan anda). Penyelesaian? Bahan sihir ini.

Chlorophyll-yup, pigmen yang anda pelajari dalam kelas sains yang memberikan tumbuh-tumbuhan warna mereka yang bersemangat-adalah fave kesejahteraan dunia untuk memerangi keradangan, meningkatkan imuniti, Dan membuat kulit anda bersinar, tidak seperti gelas sayur-sayuran berdaun anda.

"Saya suka mempunyai jus yang ditekan setiap hari tetapi mahal! Klorofil adalah alternatif yang luar biasa."

Apa yang perlu anda lakukan adalah kacau dalam beberapa tetes cecair tanpa rasa, cecair tanpa rasa ke segelas H20, seperti yang ditunjukkan oleh chef Alexis Bondaroff Bond & Taylor Alexis Bondaroff. Anda boleh membelinya dalam botol penitis berguna-dan, bergantung pada jenama, 10 atau lebih titisan melakukan silap mata. Plus, "Apabila anda melepaskan titisan itu ke dalam segelas air, ia memukau," katanya.

Akhirnya, ia adalah hack kesihatan yang mesra bajet: "Saya suka mempunyai jus yang ditekan setiap hari tetapi mahal," kata Bondaroff. "Klorofil adalah alternatif yang luar biasa."Matematik menyokongnya; satu botol $ 23 memberi anda gelas air klorofil berlimpah (seperti dua dozen). Sekarang itulah yang perlu diminum.

Dahaga untuk lebih banyak? Inilah 411 mengenai sifat detoksifikasi klorofil dan mengapa semua orang menghirupnya sekarang.