Gim CrossFit ini ingin membantu mewujudkan komuniti kecergasan untuk orang di kerusi roda

"Selepas kecederaan saraf tunjang, sangat penting bahawa pesakit membina kekuatan mereka untuk dapat melaksanakan tugas harian seperti menolak kerusi roda mereka dan memindahkan masuk dan keluar dari kerusi mereka," kata Shreya Bhola, wakil untuk Orlando Health. "Latihan yang diubah suai ini memberi tumpuan kepada latihan badan dan teras atas yang membantu pesakit mendapatkan lebih bebas sementara juga menghalang masalah kesihatan jangka panjang seperti diabetes dan penyakit jantung."Kumpulan itu juga akan bekerjasama dengan jurulatih di gim untuk melatih mereka mengenai keperluan tertentu orang yang menggunakan kerusi roda.

Program ini sedang dijalankan di hanya satu kemudahan CrossFit di Orlando, dan khususnya memenuhi satu jenis kecacatan fizikal. (CrossFit juga menawarkan pelbagai latihan latihan adaptif untuk pengajarnya, untuk memastikan orang di seluruh negara dapat memasukkan atlet dengan kecacatan fizikal.) Tetapi diharapkan, model ini dapat membantu gim dan kelab lain menilai keperluan orang kurang upaya dan atlet penyesuaian, dan lebih baik melayani mereka pada masa depan kerana semua orang harus merasa termasuk dalam komuniti kecergasan. Pengajar kecergasan lain, ambil perhatian!

Inilah yang perlu diketahui mengenai CrossFit sebelum anda pergi dan bagaimana untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.