Pembakar ab 17-minit ini akan membantu anda membakar senaman teras anda

Perkara terbaik mengenai senaman teras ini? Ia mendapat banyak kejutan kecil. Copeland menggunakan dumbbell yang dibangkitkan dan kelainan tengah-tengah untuk melibatkan teras berbeza daripada papan tradisional atau krisis mungkin. Latihan ini bagus untuk sesiapa sahaja yang suka latihan teras tetapi mahukan variasi pada suspek biasa seperti crunches, jackknives, dan papan.

Adakah anda sudah bersedia untuk merasakan kebakaran? Dapatkan dumbbell, tikar, dan botol air dan tekan bermain pada latihan ab-pembakar ab 17 minit ini dengan Traci Copeland.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.