Latihan 16 minit ini menguatkan dada anda dan kembali untuk postur yang lebih baik
Postur yang baik juga penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda juga. Slumping tidak baik untuk punggung anda dan boleh menyebabkan sakit kronik dan, mungkin menghairankan, itu tidak baik untuk gigi anda, sama ada. Sekiranya anda telah bekerja dari tempat tidur untuk tahun lepas, atau hanya "berulang -alik" semata -mata dari tempat tidur ke meja anda ke sofa, tekan main pada video untuk meluruskan perkara -perkara yang lalu.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
Retinoid telah menjadi standard emas dalam penjagaan kulit selama beberapa dekad, memerangi isu-isu ...
Zit besar pada masa yang salah (okay, bila -bila masa) sudah cukup untuk membuat sesiapa bertindak s...
Anggur yang menjadikan wain yang hebat bukanlah satu -satunya perkara yang tumbuh di Napa dan Califo...