Latihan Pilates selama 10 minit ini menyala setiap otot di teras anda-dan yang anda perlukan adalah tuala

Tuala ini juga memberi anda peregangan tambahan semasa roll-up anda, mencabar bahu dan kestabilan perut anda, membantu membetulkan postur kepala ke hadapan, dan juga bertindak sebagai gelangsar untuk menguatkan papan anda. Oh, dan ia menyapu semua peluh yang paling pasti akan meneteskan wajah anda sepanjang latihan. Tekan main di video di atas untuk mengikuti dan mengalami keajaiban tuala yang rendah hati untuk diri sendiri.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.