Masyarakat berpeluh ini menjadikan kecergasan super sosial

Banyak studio kecergasan butik memupuk komuniti di mana bersosial digalakkan dan persahabatan (dan hubungan) dibentuk, tetapi majoriti orang yang mengunjungi kelas latihan muncul, berpeluh, dan menempahnya sebelum peregangan.

Itulah yang bertentangan dengan apa yang akan anda hadapi jika anda bersiar-siar untuk berlari dengan bir yoga surfing atau krew penerbangan elektrik, dua jenama latihan yang menentang pengkategorian yang ditubuhkan tetapi berkongsi satu perkara di dalam ahli umum adalah sebahagian daripada masyarakat berpeluh di mana senaman adalah Pemanasan untuk Happy Hour.

Dengan kata lain, malam keluar bermula dengan squats, bukan tembakan. Namun, bir sedang menunggu di garisan penamat.

Dengan masyarakat peluh baru ini, bersesuaian merasakan sekunder untuk berteman, dan berkesempatan tinggi dan berkerut dengan rakan-rakan senaman diambil lebih serius daripada kadar anda. Ini adalah pendekatan yang terasa seperti sebahagian daripada peralihan keseluruhan ke arah menjadikan aktiviti sosial lebih sihat-sama ada yang berlaku melalui menggabungkan peluh atau mengasyikkan.

Terus membaca untuk semua yang anda perlu ketahui mengenai hangouts yang mengepam hati ini-dan bagaimana anda boleh bergabung dengan keseronokan.

Surf Yoga Beer

Surf Yoga Beer (SYB) dimulakan dua tahun yang lalu oleh pengajar SoulCycle yang popular (dan penduduk asli California Selatan) Mantas Zvinas, tetapi dalam beberapa bulan yang lalu telah benar -benar melanda langkahnya. Ia menganjurkan latihan tempatan di New York City (dan San Diego)-seperti kelab musim panas dan kelas boot-camp mingguan di studio Bandier B-dan kira-kira tujuh retreats setahun, di mana getaran sosial yang sama digunakan untuk planking dan berpesta di Tempat seperti Nicaragua, Oahu, dan Pantai Amalfi. Dan pada 23 Disember, kumpulan itu mendapat kardio ho-ho-ho dengan Santa berjalan di NYC, Los Angeles, dan San Francisco.

"Apa yang paling istimewa mengenai Syb adalah komuniti yang kita lihat dibina dari masa ke masa, yang menjadikan retret dan peristiwa lebih bermakna, kerana persahabatan itu memberi kesan langsung kepada betapa hebatnya pengalaman menjadi kedua -duanya semasa perjalanan dan selepas itu," kata Pengembaraan dan Pengarah Acara Kingsley Delacato. "Ini sesuatu yang anda mesti lihat berlaku dan pengalaman secara peribadi. Ia cukup luar biasa."

Gambar sekumpulan orang yang Betul Teruja untuk menyerang, ketawa, dan menghirup rosé bersama -sama, disertai dengan "lelaki gembar -gembur rasmi" yang ditetapkan (itu gelaran pekerjaan yang sebenar, dan dia hebat), bersama -sama dengan tangki -tangki dan topi truk syb, dan getaran besar secara keseluruhan.

Krew Penerbangan Elektrik

Krew Penerbangan Elektrik (EFC) BESAR di LA, di mana ia bermula, tetapi ia hanya mendarat di NYC musim panas lalu, menendang dengan malam Rabu malam yang diikuti oleh tandatangan "Happy Happy Waktu" di Downtown Bar (yang berubah setiap bulan ) seperti Hudson Hound dan Tom & Jerry.

Berjalan, lengkap dengan gelang Glow-Stick (mandatori) dan topi kuning-hijau neon (pilihan), mulakan dengan borak di mana peserta memperkenalkan diri dan pemimpin menawarkan tip motivasi dan hujung kesihatan. Kemudian, terdapat pilihan tiga dan lima batu bergantung pada tahap anda, dan semua orang bertemu kembali di bar untuk berbual dan bersuara.

Dua kali sebulan, EFC juga menganjurkan "Sunday Funday" dengan latihan kumpulan di Studio Partners seperti Barry's Bootcamp dan Yogaworks, untuk menambah beberapa latihan silang. "Kita boleh ditakrifkan sebagai kelab kecergasan sosial dengan tumpuan yang besar kepada ahli dan komuniti yang kita bina," kata Tom Flaherty, MD dan Dr. Oz pengeluar yang mengetuai bab NYC. Bekerja sendiri? Jadi berakhir.

Bersedia untuk merenung dan mendapatkan sosial? Semak tujuh cara mengejutkan ini untuk menjadi pelari yang lebih baik (melampaui hanya berlari) sebelum anda melakukannya. Dan jika koktel bukanlah perkara anda, anda harus tahu tentang adegan sosial yang cepat berkembang yang dunia kesejahteraan telah menghasilkan.