Muffin protein yang sihat ini pada dasarnya seperti sarapan penuh dalam satu pakej kecil

Kata pukulan pemakanan berasal dari fakta bahawa resipi rigden dan dorsey mengandungi sumber lemak, protein, dan serat, trio yang anda perlukan semasa sarapan untuk mengelakkan waktu tidur 11 a.m. Lemak, dalam kes ini, berasal dari santan. Sementara itu, serat-yang perlahan mencerna untuk memastikan badan anda berasa lebih penuh, lebih lama dari tiga sumber tumbuhan: zucchini, epal, dan bayam. Dan akhirnya, protein berasal dari tepung badam, yang seperti yang telah kita temui pada episod sebelumnya Bootcamp alt-baking, Mengandungi dua kali ganda protein tepung putih run-of-the-mill.

Semua komponen ini menambah muffin yang berpasangan dengan sempurna dengan cawan kopi pagi anda tanpa membuat anda memerlukan cawan kedua (dan yang ketiga ... dan keempat). Kedengarannya seperti kemenangan pertama bagi saya. Untuk mendapatkan kebaikan untuk diri sendiri, lihat resipi penuh Rigden dan Dorsey.