Ini adalah gaya rambut yang sempurna untuk setiap kelas kecergasan

Sekiranya anda pernah melihat ke hadapan untuk bootcamp supaya anda boleh memakai bingkap baru anda, anda tahu kesan fesyen yang boleh dimiliki oleh kecergasan. Manfaat psikologi merasa baik tentang cara anda melihat diterjemahkan ke keyakinan, dan berpotensi bahkan rekod kelas putaran peribadi anda sendiri.

Tetapi ia tidak semestinya menjadi tanggungjawab tunggal bra sukan yang bergaya untuk membawa anda ke gimnasium. Updo senaman yang sempurna dapat memberikan semua motivasi yang sangat baik-baik-baik-baik-baik saja yang anda perlukan, terutama ketika anda menyesuaikannya dengan senaman anda. Dan, dengan meletakkan sedikit pemikiran tambahan ke dalam 'anda, anda juga boleh membantunya untuk tinggal di tempat, supaya anda tidak perlu menghabiskan rehat anda antara set menyesuaikan semula kuda anda.

Kerana gaya yang ideal untuk yoga mungkin tidak sesuai untuk HIIT, saya berunding dengan Justin Marjan, Duta Jenama GHD dan Stylist Selebriti kepada Khloé Kardashian dan Olivia Culpo di kalangan banyak Lain -lain untuk membantu kami mencatat gaya untuk setiap studio sesh. Di sini, penampilan yang berfungsi sebagai tidak sempurna.

Terus membaca untuk tiga senario gim dan gaya rambut yang sempurna untuk masing -masing.

Yoga

Dengan bahu berdiri, headstands, dan anjing ke bawah (hanya sejumlah besar tindakan terbalik, TBH), ekor kuda yang mudah mungkin tidak memberikan keselamatan rambut yang anda perlukan. "Saya suka melakukan dua braids rendah untuk yoga sehingga anda tidak perlu menyesuaikan rambut anda di tengah -tengah kelas," kata Marjan.

Apabila anda menghidupkan panas, anda juga mungkin mahu mendapat perlindungan. "Sekiranya anda melakukan kelas yoga panas, persiapkan rambut anda dengan Tresemmé Repair & Protect 7 Mask ($ 5) sebelum braiding menjadi dua kali ganda sebagai pengkondisian yang mendalam semasa kelas," kata Marjan. Sekiranya anda ingin memastikan rambut anda berlangsung selepas sesh, Marjan mencadangkan menambah semburan tekstur (di sepanjang garis Kapten Blankenship Mermaid Salt Spray ($ 24), misalnya) sebelum braiding. Apabila anda melepaskan kunci anda selepas kelas, anda akan bersenang -senang, gelombang pantai.

Berputar

Kerana semua orang terdedah kepada flip rambut dramatik sesekali (dan mengapa anda tidak sepatutnya?), Marjan mencadangkan kegemaran yang cuba. "Ponytail yang tinggi sangat bagus untuk berputar kerana ia menyimpan rambut keluar dari jalan dan kelihatan comel apabila anda pergi ke sisi basikal," katanya. Sekiranya anda mempunyai poni, pertimbangkan untuk memasangkan kuda anda dengan ikat kepala tebal, dan senaman pasca keriting nix, gosokkan krim, seperti balsem rambut rambut ($ 36) melalui jari anda dan ringan melewati flyaways.

HIIT

Rasa selamat tentang pilihan anda adalah klac untuk kelas HIIT. Apabila anda bergerak dari crunches lantai ke sprint treadmill, perkara terakhir yang anda ingin bimbang adalah apa yang berlaku dengan rambut anda. "Saya mencadangkan dua roti yang licin, rendah yang duduk di leher anda," kata Marjan. "Tambahkan beberapa minyak rambut oai ($ 28) sebelum anda licin untuk menghidrat dan menyuburkan rambut anda semasa anda bersenam."Dengan kata lain, maksimum masa anda berlari untuk menjadi masa pemulihan untuk helai anda.

Ingin Betul Fokus pada Permainan Hair Gym anda? Ini adalah hubungan rambut untuk setiap senario, dan inilah simpulan atas yang sangat mudah untuk membawa anda dari gim kembali ke realiti dalam flat satu minit.