8 salad bebas salad ini adalah penawar untuk pembakaran sayur-sayuran musim panas

Semasa bulan -bulan yang lebih panas, mangkuk besar yang berwarna -warni, salad sejuk sering The pergi ke makanan yang sihat-sama ada anda melemparkan bersama pasar petani terbaru anda atau menjemput caesar kale dari sweetgreen.

Tetapi, mari kita hadapi: keletihan salad itu nyata. Pada satu ketika, anda sakit memilih bayam dari gigi anda dan memilih antara arugula atau asas romaine.

Kunci untuk menghidupkan hubungan cinta anda dengan sayur -sayuran mentah? Menarik selada-sementara, sekurang-kurangnya. Daripada mengamuk daun untuk hari ke-25 berturut-turut, terdapat banyak cara untuk mendapatkan funky dengan buah-buahan, berani dengan ubi, dan saucy dengan kombo rasa manis dan savory.

Saya beralih kepada beberapa koki kegemaran saya dan blog makanan untuk inspirasi resipi kecil-dan hidangan yang mengikuti semua sempurna apabila langit-langit anda memerlukan hiasan sayur-sayuran.

Tatal melalui tayangan slaid untuk 8 resipi salad yang sihat dan bebas selada-semua diluluskan makanan.

Tuangkan tomato segar dengan jagung panggang untuk hidangan yang penuh dengan rasa musim yang cerah. Bonus: Resipi Chef Michael Symon lebih berwarna daripada roti bakar unicorn.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/www.Wellandgood.com \/makanan yang baik \/michael-symon-grilled-sn-salad-recipe \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> Ubi jalar telah meminjamkan kuasa besar mereka kepada blondies yang mesra usus dan \ u00a0pancakes \ u2014but sweet Treats aren \ u2019t nightshades ini hanya menuntut kemasyhuran. Mereka juga berhak mendapat tempat di pinggan makan malam anda sebagai hidangan sampingan vitamin A, seperti yang terbukti secara semulajadi sassy.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" http: \/\/naturallysassy.co.uk \/resipi \/sweet-potato-salad-with-avocado-mayonnaise \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ": "" "> Ketika datang ke hidangan musim panas, pic adalah petani-petani 'pasaran ruji. Mereka kabur, berisi, dan semulajadi manis \ u2014 dan seperti setengah tuaian panggang membuktikan, mereka rasa lebih baik apabila disajikan dengan jagung panggang, lada, kemangi segar, dan burrata.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/www.HalfbakedHarvest.com \/pedas-jagung-dan-peaches-with-burrata \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Bertentangan menarik, terutama ketika datang ke manis dan pedas. Dalam resipi yang diilhamkan oleh Thai ini dengan memilih chia, chiles menambah sentuhan yang berapi-api ke hidangan yang tidak disengajakan, \ u00a0 \ ua0a0mango yang disemai.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/choosingchia.com \/thai-green-mango-salad \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> ada di mana -mana: roti bakar, perebutan, margaritas. \ u00a0now, mereka \ u2019re shacking up dengan sayur -sayuran akar. Combo-combo-carrot-allocado ini, ihsan Cookie + Kate, dibungkus dengan vitamin A dan k yang mesra kulit.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/cookieandkate.com \/2018 \/roasted-raw-carrot-salad-recipe \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Bit dan nanas pergi bersama -sama seperti alpukat dan roti bakar \ u2014no, serius. Buah berair menggabungkan dengan bit panggang bersahaja untuk hidangan yang sihat dan penuh rasa dengan pemakanan yang dilucutkan. Dan mengambil masa kurang dari 5 minit untuk bersama.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/nutritionstripped.com \/beetroot-pineapple-salad-mint \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> " Vegan "dan" salad kentang "dalam ayat yang sama? Ia berlaku, terima kasih kepada setengah penuaian panggang. Sans Mayo, kegemaran BBQ ini mendapat krimnya dari bawang putih, mustard Dijon, dan krim mentega. Selain itu, anda boleh menyimpannya dari peti sejuk, tanpa bimbang.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/www.HalfbakedHarvest.com \/the-Potato-salad \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> \ u2019t memutuskan antara pic dan plum di pasar petani? Dapatkan kedua-duanya, dan kemudian membuat resipi super-mudah Love & Lemons dengan mengiris mozzarella ke dalam kepingan bersaiz gigitan dan menyeramkan hidangan dengan minyak zaitun.\ n "," cta_text ":" Dapatkan resipi "," cta_link ":" https: \/\/www.LoveandLemons.com \/peach-plum-caprese-salad \/"," penaja ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" "">

1/8

Jagung panggang dan salad tomato

Tuangkan tomato segar dengan jagung panggang untuk hidangan yang penuh dengan rasa musim yang cerah. Bonus: Resipi Chef Michael Symon lebih berwarna daripada Toast Unicorn.

Dapatkan resipi

Bercakap tentang Salad Inspo, 14 Influencers Kesejahteraan memberitahu kami resipi mereka. Tetapi sebelum anda menuju ke dapur, baca nasihat ini mengelakkan kembung pasca salad.