Mungkin ada lapisan perak saintifik untuk melalui peristiwa kehidupan yang sukar

Di samping itu, persekitaran sosial seseorang (tidak mengejutkan) memberi impak juga: mendapat sokongan daripada orang lain semasa masa-masa sukar-sama ada yang dimaksudkan oleh ahli keluarga atau mencari nasihat pakar yang mempengaruhi perkembangan mereka. Contohnya, menerima sokongan emosi yang tidak diminta membantu membangunkan pemahaman yang lebih mendalam tentang belas kasihan dan kerendahan hati, menurut penulis kajian.

Oleh itu, pada masa akan datang, anda akan melalui sesuatu yang benar -benar mengalihkan perjalanan hidup anda, hanya tahu bahawa walaupun betapa sukarnya dirasakan pada masa ini, ia dapat berfungsi sebagai pengaruh positif untuk perspektif umum anda.

Berikut adalah enam mitos umum mengenai kemurungan, ditumpaskan oleh ahli terapi. Atau, cari tahu bagaimana satu diet dapat membuat anda berasa lebih bahagia.