Bahan yang mengejutkan Carrie Underwood menambah smoothiesnya untuk menembusi senamannya

Ketika datang untuk memakan diet berasaskan tumbuhan, kadang-kadang mendapat cukup protein yang mencintai otot dapat menjadi cabaran. Tanya sahaja Carrie Underwood, yang telah mengikuti diet vegan selama bertahun -tahun. Salah satu cara kegemarannya untuk memastikan dia mendapat cukup nutrien adalah dengan menambahkannya kepada smoothiesnya bersama bahan lain yang mengejutkan (namun sihat): jus bit.

Tidak syak lagi superstar muzik negara tahu bahawa dos nitrat pemakanan yang baik dari sayur -sayuran akar telah ditunjukkan bukan sahaja meningkatkan prestasi senaman, tetapi juga kuasa otak. Salah satu campuran kegemarannya adalah

Makanan sihat lain yang boleh anda makan dengan tergesa -gesa termasuk hidangan 3 (mudah) ini dari jurulatih Beyonce, dan periksa 5 resipi smoothie celebs tidak boleh hidup tanpa.