Strategi untuk merancang latihan anda harus mencuri dari batu

Akhirnya, saya cukup berpeluh untuk mempercayai bahawa saya telah benar -benar naik ke puncak Gunung Olympus. Dan maksud saya, hey-saya macam. Etos Rock adalah bahawa kita semua harus terus mencabar apa yang kita fikir kita mampu lakukan. Kami pada dasarnya "membuat" diri kita setiap hari dengan melaksanakan matlamat yang sebelum ini kita anggap mustahil. Pertimbangkan saya diilhamkan semula-semua kerana saya berani menonton drama mencengkam yang Permainan Titan.

Meningkatkan berat badan anda dengan hanya lima paun dapat meningkatkan masa anda di bilik berat, serius.