The Staples Sebuah blogger makanan bebas gluten terus ditahan di dalam peti sejuknya

Menatal melalui suapan Instagram Nicole Cogan adalah seperti jatuh ke dalam kawasan ajaib bebas gluten yang dipenuhi dengan beras kembang kol, #smoothiegoals, dan semua butters kacang. Cogan memulakan blognya, No Roti, dari keperluan peribadi pada tahun 2009-belakang pada masa itu, mengambil pelanggan untuk makan di kerja Wall Streetnya terbukti sangatsukar dengan intoleransi gluten, dan dia ingin menyimpan rekod restoran dan hidangan kegemarannya. Pada masa kini, GF Pro menawarkan Intel kepada pengikutnya 150k mengenai segala-galanya dari makanan ringan tanpa gluten yang terbaru dan paling hebat untuk cara menavigasi menu di restoran tempatan mereka.

Apa yang pernah menjadi kesibukan sampingan kini menjadi projek semangat sepenuh masa yang menghubungkan makan bebas gluten dengan sesi cupping, yoga corepower, dan kelas tarian yang tidak sesuai dengan BFFnya (termasuk Nina Dobrev). Jadi bagaimana dia membakar dirinya untuk semua tindakan ini? Di bawah, Cogan memberi anda gambaran ke dalam peti sejuknya penuh khazanah bebas gluten.

Klik tanda tambah pada foto ini untuk petua makanan bebas gluten dari Nicole Cogan dari @Nobread.

Califia Farms Susu Almond

"Ia adalah jarang berlaku Untuk mencari jenama yang susu kacang tanpa gula mempunyai rasa yang begitu banyak dan tiada gula tambahan! Mereka menjadikan smoothies saya begitu berkrim, dan saya suka bahawa mereka bersumber dan bukan GMO."

Beli sekarang

$ 15, pek 2

Minuman sihat

"Spindrift Seltzers dan Lemonade Honeydrop adalah go-tos saya. Saya kebanyakannya meminum mereka ketika saya mengalami keinginan gula-atau semasa kemerosotan petang ketika saya tidak mahu mempunyai matcha atau kafein."

Beli sekarang

$ 22, pek 24

Wortel

"Dengan pisau, saya memotongnya ke dalam 'kentang goreng' dan melemparkannya ke dalam 1 sudu besar minyak kelapa, garam, lada, dan kayu manis. Saya memasak mereka pada 350º selama 20 minit, kemudian flip dan masak pada 400º selama 10 minit. Wortel sangat bagus untuk diet rendah-fodmap, yang saya cuba ikuti!"

Yogurt kultus kelapa

"Apa sahaja yang anda lakukan, jangan makan dengan balang seperti yang saya lakukan ketika pertama kali mendapatnya! Barang ini kuat! 2 sudu besar max pada satu masa, dan memudahkan diri ke dalamnya."

Beli sekarang

$ 49, pek 2

Sup tulang ayam organik Belcampo

"Saya akan membuat sup tulang dari 2 cawan sup yang dimuatkan dengan sayur-sayuran kukus dan rebus kegemaran saya, seperti zucchini dan skuasy. Ia telah melakukan keajaiban untuk sistem usus dan pencernaan saya!"

Beli sekarang

$ 16

MILLS MILLS Frosting Vanila Bebas Organik Organik

"Sangat lucu, saya membesar dengan ketagih dengan icing. Saya akan memakannya dengan sudu dan benar -benar berlebihan! Sekarang, saya hanya menggunakannya sebagai topping pada resipi saya, dan saya tidak memakannya dengan sudu."

Beli sekarang

$ 15, pek 3

Inilah sebabnya mengapa oat bebas gluten adalah perkara ... walaupun oat tidak mengandungi gluten. Plus, lihat resipi gagal ini untuk pizza gf rangup.

Savesave

Savesave

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesavesavesave