Resipi Rahsia Nutty Sauce yang digunakan oleh doktor untuk membuat makanan berasaskan tumbuhan '10 kali lebih baik '

Dan menggunakannya dengan tauts sayur -sayuran hanyalah permulaan. Bila dr. Bermaksud mengatakan dia menggunakan sos ini setiap hari, dia tidak berbohong. "Saya menggunakan sos kacang dan benih sebagai alternatif kepada krim masam, keju krim, salad salad berkrim, mayo, sos taco berkrim, dips, queso, kuah, dan sos pasta," katanya. Anda juga boleh gerimis ke atas sayuran panggang. Pilihannya tidak berkesudahan. Untuk membuat sos sendiri, ikuti resipinya di bawah.

Sos kacang yang sempurna

Bahan -bahan
1/2 cawan kacang/benih
1/2 cawan + 3 sudu besar air ditapis
1 sudu besar serbuk cabai
1 sudu besar aminos cecair atau tamari
1 sudu cuka cider epal
3 ulas bawang putih (keseluruhan)

1. Letakkan 1/2 cawan kacang dan biji-mana-mana kombo yang anda mahu-masukkan pengisar. Dr. Bermakna menggunakan biji rami dan biji bunga matahari.
2. Tambahkan 1/2 cawan + 3 sudu besar air dan perasa anda: cuka sari apel, bawang putih, dan tamari atau cecair cecair.
3. Campurkan tinggi selama satu minit sehingga ia berkrim. Masukkan serbuk cabai dan gabungan sebentar sehingga bercampur sepanjang.
4. Sekiranya anda ingin menipis sos, tambahkan lebih banyak air.
5. Gunakan dalam semua hidangan berasaskan tumbuhan anda untuk rasa dan nutrisi nutrisi.

Untuk resipi yang sihat, cubalah buffalo vegan ini:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.