Sebab saintifik tersenyum mungkin menjadikan senaman anda lebih kuat

Jadi, senyum pergi: anda mungkin berasa bodoh dalam kelas putaran anda atau selama beberapa minit terakhir larian anda, tapi hei, mengapa tidak memberi peluang? (Untuk seshes peluh dan keberkesanan tembakan flu, tidak kurang!)

Satu pelari bersumpah dengan kaedah pemulihan ini. Atau, ketahui senaman mana yang lebih baik untuk anda: berlari atau berputar.