Sains di belakang mengapa kita menangis-dan sama ada ia membuatkan kita berasa lebih baik

Namun, idea yang menangis semuanya membantu anda secara psikologi mungkin tidak sepenuhnya tidak berasas. Walaupun terdapat lebih banyak penyelidikan yang perlu dilakukan ke dalam fungsi biologi, menangis, Dr. Bylsma berkata, seolah -olah menawarkan beberapa orang cara untuk bekerja melalui perasaan mereka, sama ada mereka mempunyai kawan yang berdekatan menghiburkan mereka atau tidak. "Apabila anda menangis, ia memaksa anda untuk memproses emosi anda dan memikirkan apa yang mengganggu anda dan semacam perjanjian itu," katanya. "Ini juga semacam pelepasan cathartic ketegangan emosional."

Sekarang, yang memerlukan tisu?

Sekiranya anda merasakan diri anda mula merobek, cue lagu yang menyedihkan di Spotify: Penyelidikan menunjukkan bahawa menangis sambil mendengar muzik dapat membuat anda merasa lebih bahagia. Dan inilah sebabnya tidak mengapa untuk membiarkan kerja air mengalir di tempat kerja.