Sains di sebalik bagaimana adaptogens menyokong imuniti, yang dijelaskan oleh doktor naturopati

Eduardo Bosco

Adaptogens telah memperoleh wakil mereka sebagai salah satu topik kesejahteraan paling hebat dalam dekad yang lalu terima kasih kepada senarai panjang mereka yang dilaporkan. Tetapi selain mengetahui bahawa mereka umumnya baik untuk anda, adakah anda benar -benar memahami bagaimana Mereka boleh membantu? (Tidak mengapa jika tidak, tidak ada kuiz pada akhirnya.)

Walaupun reputasi mereka menjadi sedikit mengelirukan (dan terkenal dengan sukar untuk disebutkan), ketika datang ke adaptogens untuk imuniti, sains sebenarnya cukup mudah: semuanya datang ke molekul gula powerhouse yang dipanggil beta glucan.

"Beta Glucan adalah topik lebih daripada 20,000 artikel saintifik dan telah ditunjukkan untuk meningkatkan sel -sel imun utama dalam badan," kata Nick Bitz, ND, Doktor Naturopathic dan Ketua Pegawai Saintifik di Youtheory®. Singkat."

Beta Glucan secara semulajadi ditemui dalam cendawan adaptogenik seperti Cordyceps, Turki Tail, dan Reishi, serta dalam Oat, Rumpai Laut, dan Ragi Baker. Oleh kerana itu mungkin tidak terdengar seperti resipi oatmeal yang paling menyelerakan yang pernah anda dengar, Dr. Bitz mengesyorkan kaedah yang berbeza untuk mengetuk manfaat sokongan imun Beta Glucan: Youtheory® Immune+ Daily Wellness, yang mengandungi vitamin C, D3, dan zink, ditambah enam cendawan adaptogenik dan gabungan proprietari ragi Baker, Wellmune®.

Singkat."

Tetapi untuk mengekalkan sistem imun anda dalam "keadaan yang tinggi" yang paling berkesan, Dr. Bitz menekankan bahawa menyokong sistem imun anda harus menjadi tugas harian, bukan sekadar cepat apabila anda mula merasai.

"Sekiranya anda dapat mengambil langkah-langkah proaktif yang kecil setiap hari untuk mengukuhkan dan membina sistem imun anda, anda mungkin kurang memerlukan langkah reaktif jangka pendek untuk mengatasi cabaran imun," katanya.

Selain menambah suplemen harian ke rutin anda, terdapat beberapa langkah mudah yang dia cadangkan untuk menyokong kesejahteraan keseluruhan anda. "Sebaik sahaja anda mempunyai pangkalan -pangkalan ini, sokongan imun tambahan dapat membantu meningkatkan sistem imun anda sehingga anda tetap sihat," katanya. Ingin tahu apa itu? Terus membaca, dan anda akan dapat lulus kuiz itu.

Terus menatal untuk mengetahui lebih lanjut mengenai adaptogens dan beta glucan untuk sokongan imun.

*Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.