Bakteria usus yang betul dapat membantu anda berumur lebih baik, kata sains

Kami mungkin telah memegang kunci mata air belia sepanjang bentuk bakteria, iaitu. Menurut satu kajian baru, pelbagai bahan kimia yang terdapat di dalam usus dapat memainkan peranan penting dalam memperlahankan proses penuaan.

Sekiranya anda tidak pernah mendengar tentang indoles, anda pasti ingin mengingati nama sekarang: fitokimia-yang mana yang membuat kotoran bau, FYI (atau harus saya katakan TMI) -menakan untuk membantu haiwan mengekalkan ekspresi gen muda profil. Jadi, apa maksudnya bagi kita? Mereka boleh memperbaiki bagaimana baik Kami berumur (rentang kesihatan kita), berbanding dengan hanya menjadikan kita hidup lebih lama (jangka hayat kita).

Mereka boleh memperbaiki bagaimana baik Kami berumur (rentang kesihatan kita), berbanding dengan hanya menjadikan kita hidup lebih lama (jangka hayat kita).

Dalam kajian ini, penyelidik memisahkan cacing geriatrik, tikus, dan terbang ke dalam dua kumpulan: satu terdedah kepada bakteria yang menghasilkan indole, dan tidak ada. Penemuan menunjukkan haiwan yang menghasilkan indoles mempunyai jangka masa yang lebih panjang berbanding dengan yang tidak. Kumpulan yang terdedah kepada indole lebih baik secara fizikal, lebih tahan terhadap jangkitan, dan kekal bebas dari kelemahan yang berkaitan dengan usia.

Walaupun penyelidikan belum terperangkap dengan penemuan ini yang memberi kesan kepada jangkauan kesihatan manusia, ini pasti langkah positif dalam arah muda. Untuk semua yang kita tahu, tidak lama lagi kita boleh hidup hingga 120 tahun-dan masih memukul kelas yoga semasa kita berada di sana.

Suka yoga panas? Obsesi anda boleh merosakkan kulit anda. Dan jika anda ingin meraih beberapa manfaat anti-penuaan yang mengagumkan, tambahkan tiga makanan ini untuk diet anda.