Makanan berasaskan tumbuhan yang aktris aktris Caitlin Dechelle makan setiap hari untuk menjaga tubuhnya siap untuk apa sahaja

Dengan jadual kerja dan senaman ini menuntut secara fizikal, memacu badannya dengan betul adalah kunci. Dechelle telah mengikuti diet vegan selama setahun yang lalu, berkomitmen selepas dia mendapati makan berasaskan tumbuhan membantu membuang beberapa masalah pencernaan yang dia alami. Bagi dia secara peribadi, ini adalah rancangan makan yang dia katakan membuatnya merasa paling bertenaga dan lebih baik secara keseluruhan.

Terus membaca untuk melihat apa aktres aktris Caitlin Dechelle makan pada hari biasa.

Sarapan pagi

"Saya boleh makan oatmeal setiap hari," kata Dechelle, sambil menambah bahawa dia juga memulakan hari dengan secawan kopi. Untuk menambah lebih banyak protein ke mangkuknya, dia suka menaburkan serbuk protein openfit, iaitu 100 peratus vegan. (Dechelle juga merupakan duta besar untuk jenama itu, yang dia katakan dia suka kerana mereka menawarkan rancangan kecergasan serta petua pemakanan.) "Antara serat dari oat, protein dari serbuk, dan beberapa buah yang saya letakkan di atas, sarapan ini membuatkan saya penuh sehingga petang," katanya.

Makan tengah hari

Untuk makan tengah hari, Dechelle suka membuat sandwic keju panggang dengan tomato. "Bagi saya, ini syurga. Ini mengingatkan saya sebagai seorang kanak -kanak dan ayah saya membuat makan tengah hari ini untuk saya, "katanya. "Ramai orang tidak menyedari bahawa terdapat banyak jenama keju vegan yang hebat di luar sana."(Ruji di dalam peti sejuknya ialah Daiya.) Dechelle mengatakan dia menggunakan mentega vegan ketika membuat keju panggangnya juga, untuk memberikan roti yang sempurna dibakar, rasa mentega tanpa menggunakan produk haiwan.

Tonton video di bawah untuk melihat pemain diet berdaftar lima daripada jenama keju vegan di pasaran, dari segi pemakanan:

Makan malam

Ketika datang ke produk pengganti daging, Dechelle mengatakan dia peminat besar dari daging. "Saya membeli daging lembu mereka, sosej, patties ..." katanya. Makan malam biasa untuknya adalah di luar daging bakar daging (yang dia diys) dengan nasi kuning dan sayur -sayuran. "Saya suka makan ini kerana ia mempunyai keseimbangan protein, serat, dan sayur -sayuran yang baik. Itulah formula yang saya cuba ikuti untuk makanan saya, sebaik mungkin."

Pencuci mulut

Dechelle mengatakan dia mempunyai gigi manis yang besar, jadi hampir setiap malam, dia akan mempunyai pencuci mulut sebelum menuju ke tempat tidur. "Saya seorang peminat ais krim bebas tenusu Ben & Jerry," katanya. "Dan juga Oreos! Mereka vegan!"