Langkah satu-sculpting Butt-sculpting Jurulatih Blanca Padilla mengatakan lebih berkesan daripada squats

Pasterino mengatakan ini lebih baik, tiga kali ganda: ia melindungi sendi, nada pantat, dan juga berfungsi abs yang lebih rendah, yang dikatakannya sangat sukar untuk meratakan. Kurang kesakitan, lebih banyak keuntungan? Kedengarannya seperti kemenangan.

Asalnya diterbitkan pada 24 November 2017; Dikemas kini 26 September 2018.

Gerakan kecergasan lain yang anda dapat memperbaiki, dengan beberapa pro intel: papan dan push-ups.