Makanan untuk dimakan dengan cara seks yang lebih baik (tidak kira status hubungan anda)

Dan jika anda berasa lebih gugup, pengasas Sakara mencadangkan kerja salah satu makanan yang mengurangkan tekanan ke dalam makanan anda: bayam, chard, pisang, badam, atau alpukat. "Makanan yang dimuatkan dengan magnesium didapati dikaitkan dengan menurunkan kebimbangan," jelas Duboise.

Apa yang perlu dimakan jika anda menjalin hubungan yang kukuh

Sekarang, rama-rama telah tenang dan keyakinan anda melambung tinggi dan pasangan anda tahu Apa yang menghidupkan yang lain.

Segala-galanya mungkin hebat dan anda mungkin 100 peratus selari dengan anda ... tetapi lebih mungkin, ada kalanya anda berharap dia akan menjadi lebih berkomunikasi dengan anda-itu keinginan di setiap peringkat hubungan. Berita baik: ada makanan untuk itu.

"Chakra jantung juga semua tentang keseimbangan, dan dalam perubatan Cina, sayur -sayuran berdaun bukanlah yin atau yang, dan dikatakan mengekalkan keseimbangan."

"Chakra jantung dilambangkan oleh warna hijau," kata Tingle. "Makan sayur -sayuran anda adalah cara terbaik untuk menghantar tenaga kepadanya. Chakra Jantung juga mengenai keseimbangan, dan dalam perubatan Cina, sayur -sayuran berdaun bukanlah yin atau yang, dan dikatakan mengekalkan keseimbangan."Dengan kata lain, mengisi salad segar, alpukat, dan kiwi dapat memberi inspirasi.

Tingle dan Duboise juga mengesyorkan bahawa pasangan dalam hubungan pepejal makan makanan yang serupa. "Makanan yang berbeza bertindak secara berbeza di dalam badan," kata Duboise. "Mereka dicerna pada kelajuan yang berbeza -beza, dan mempunyai frekuensi getaran yang berbeza. [Makan sama] akan membantu anda berdua berada pada getaran yang sama."

Apa yang perlu dimakan jika anda berada dalam hubungan jangka panjang

Anda menyukai pasangan anda dan anda masih menjumpainya panas, tetapi kadang -kadang anda tidak berada dalam mood. Mungkin sudah larut malam di tempat kerja, tekanan hidup, atau hormon anda tidak seimbang. Apapun alasannya, Tingle dan Duboise mempunyai beberapa helah yang lazat sehingga lengan mereka untuk membuat anda berasa seksi.

"Nutrien tertentu adalah kunci pengeluaran hormon seks," kata Duboise. "Pergi untuk makanan kaya zink seperti kacang, kekacang, kacang, oat, dan biji chia."Tingle menambah bahawa lemak yang sihat juga penting untuk kesihatan hormon. "Fokus makanan anda di sekitar tumbuh-tumbuhan yang mengandungi asid lemak penting seperti alpukat, kelapa, biji rami, dan minyak zaitun segar dan segar," katanya.

Ketika datang ke makanan aphrodisiac, ternyata jika anda ingin memusnahkan barang -barang di bilik tidur, anda juga harus memanaskan piring anda juga.

Dan ketika datang ke makanan aphrodisiac berasaskan tumbuhan, ternyata jika anda ingin membakar barang-barang di bilik tidur, anda harus memanaskan piring anda juga. "Capsaicin lada panas terbakar begitu baik kerana ia mendorong badan untuk melepaskan pembunuh sakit endorphin semulajadi," kata Duboise.

Dan untuk pencuci mulut, dia pergi dicuba dan benar: coklat gelap. "Kompaun Phenylethylamine Chocolate mencetuskan pelepasan otak [keseronokan neurotransmitter] dopamin," katanya. Mengenai apa yang anda lakukan apabila banjir yang baik itu membasuh anda? Nah, kami akan membiarkan anda menggunakan imaginasi anda ..

Asalnya Dihantar 13 Februari 2017. Dikemaskini 27 Jun. 2018.

Temui Tujuh Pasangan yang Hidup Nyata #Perhubungan-Secpoiler Alert: Mereka semua mempunyai satu perkara yang sama.