'Rajah 8 Workout' akan membakar abs anda tanpa anda menyedarinya

"Tidak ada persoalan bahawa tarian dan kerja teras berdiri adalah beberapa cara yang paling berkesan untuk mendapatkan kadar denyutan jantung dan membakar kalori," kata Kit Rich, Jurulatih Selebriti dan Pengasas Kichgo. "Belum lagi tarian menyeronokkan. Menggabungkan tarian dan kerja teras yang disasarkan adalah cara terbaik untuk menargetkan abs."Saya dijual. Sekiranya anda memerlukan saya malam ini, saya akan berada di ruang tamu saya mengetuk beberapa latihan angka 8 ketika saya meletupkan muzik pop (dan sebagai teman lelaki dan haiwan kesayangan saya menatap saya, keliru). Crunches, yang?

Begini bagaimana video menari perut adalah bentuk cinta diri, menurut salah seorang editor kami. Dan ini adalah cara untuk melibatkan teras anda dengan betul, menurut jurulatih.