Minyak penting yang dapat menenangkan keradangan emosi di tempat

Salah satu cara terpantas untuk mengubah mood anda adalah dengan hanya menghidu minyak penting. Ekstrak botani adalah alat kecil-tapi-kuat yang dapat melakukan segala-galanya dari de-stress anda dari hari kerja yang sibuk untuk meredakan anda ke dalam tidur yang damai (saya melihat anda, lavender) atau tambahkan beberapa pep ke langkah anda, tidak ada kafein diperlukan. Tetapi ada satu situasi yang belum saya jumpa aroma yang sempurna: kesedihan.

Dan kemudian saya belajar mengenai minyak pati biru. Saya sudah tahu bahawa bahan-bahan biru dalam produk penjagaan kulit sangat bagus untuk keradangan, tetapi, seperti yang ternyata, minyak pati juga sangat penyembuhan emosi Keradangan, juga. "Pada bila-bila masa anda menggunakan minyak penting yang berwarna biru, ia bagus untuk kulit-kulit, mengurangkan bengkak, gatal-gatal, semuanya. Dan ia benar-benar reparatif, "jelas Amy Galper, aromaterapis yang diperakui oleh lembaga dan pengasas Institut Pengajian Aromatik New York. "Ini bukan hanya untuk kulit kita, tetapi untuk mood kita. Ada sesuatu tentang aroma minyak biru yang benar -benar menenangkan keradangan emosi."Ini bermakna segala -galanya dari kesedihan menjadi kesedihan atau adil, baik, berasa sedih.

"Ada sesuatu tentang aroma minyak biru yang benar -benar menenangkan keradangan emosi."-Ady Galper

Untuk meraih faedah ini, cari yarrow, biru tansy, atau biru (aka jerman) chamomile-tetapi yarrow adalah pilihan khas. "Dalam ubat herba tradisional dan juga aromatik, Yarrow dikenali sebagai salah satu penyembuh luka terbaik di luar sana-ia mempunyai reputasi sebenar ini," kata Galper. "Bukan sahaja luka emosi tetapi luka fizikal. Achillea millefolium botani dinamakan sempena kisah Achilles, yang dicelupkan ke dalam aliran ini tetapi tumitnya terlepas dan itu adalah satu bahagian di mana dia terdedah dan cedera. Jadi Yarrow benar -benar tentang melindungi dan menyembuhkan kita dari luka."

Mungkin ada hubungan antara merasa biru dan beralih kepada sesuatu yang biru untuk keselesaan (atau mungkin itu jangkauan). Sama ada cara anda, katakan, menangis di meja anda (hanya saya?), menghidu salah satu minyak pati biru yang berkuasa dan emosi yang menstabilkan untuk penyegaran yang menenangkan.

Bagi EO lain, ini adalah semua yang anda perlu ketahui mengenai minyak pati bergamot. Dan minyak penting ini mengurangkan gejala PMS (ya, sila).