Cara paling mudah untuk mengelupas dari kepala ke kaki, menurut kelebihan penjagaan kulit

Kombo tempa pembekuan dan api dalaman yang menyala mengambil tol pada kulit menjelang akhir musim sejuk. Oleh itu, apabila cuaca jaket denim berguling, kulitnya berkeringat, kasar, dan tidak rata. Sekiranya panik mula ditetapkan seperti yang anda fikirkan tentang meninggalkan rumah ketat sans, jangan takut: Saya berunding dengan pro penjagaan kulit untuk nasihat penting yang anda perlukan untuk menghilangkan hari-hari yang kering.

Pengelupasan adalah langkah pertama yang penting untuk mendapatkan kulit yang bercahaya. "Musim sejuk boleh menjadi sangat berkurangan kepada kulit, menjadikannya kering dan sensitif, begitu lembut, namun pengelupasan berkesan adalah penting untuk menghilangkan lapisan mati, yang membolehkan pelembap anda menembusi dengan lebih berkesan," kata Courtney P. Chiakano, facialist holistik dan pemilik Courtney Chiakano Skincare di Los Angeles.

Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini: anda boleh menggosok secara fizikal dengan pembersihan muka, berus, kain lap, atau pembersih bijirin-atau sebaliknya, memilih agen kimia seperti asid alpha- atau beta-hydroxy (AHAS dan BHAS). Inilah ketika anda harus bergantung pada masing -masing.

Tatal ke bawah untuk petua penting dan produk recs-dari pro penjagaan kulit yang membuat proses pengelupasan Jadi lebih lancar.

Untuk muka

Anda biasa menggunakan pelembap yang berbeza ke wajah dan badan anda, betul? Sama berlaku untuk exfoliant yang anda pilih. "Tubuh mempunyai kulit yang lebih tebal daripada kawasan wajah yang halus, jadi penting untuk merawatnya secara berbeza," kata Chiakano. Walaupun badan dapat mengendalikan biji-bijian yang lebih agresif seperti scrub gula dan garam, menurutnya, wajah memerlukan sedikit lagi TLC.

Untuk kulit berminyak, Chiakano mengesyorkan menggunakan produk asid salisilat ringan untuk membantu mengawal pembentukan minyak di dalam liang-liang dan menyapu kulit mati di permukaan. Untuk jenis kulit yang normal dan kering, capai scrub lembut dalam bentuk pembersih serbuk, yang mempunyai bijirin kecil yang perlahan -lahan menghilangkan binaan. "Tinggal jauh dari scrub berasaskan walnut, yang boleh membakar kulit," katanya.

Kunci utama untuk menjaga kulit gembira tidak berlebihan. "Pengelupasan hanya boleh dilakukan satu hingga tiga kali seminggu," kata Chiakano. Mulakan dengan mencubanya sekali seminggu dan jalankan jalan anda dari sana, dan perhatikan produk yang mempunyai sifat pengelupasan dalam rejimen anda yang ada. "Sesetengah orang tidak menyedari bahawa mereka menggunakan pembersih berasaskan glycolic atau serum berasaskan asid setiap hari, yang boleh melepaskan kulit, menjadikannya lebih kering dan lebih mudah untuk menjerit."

Berbelanjalah sekarang

Beli Sekarang Goldfaden MD Doktor's Scrub $ 75 Beli Sekarang Emerginc Scientific Organics Blue Poppy Enzyme Polish $ 45 Beli Sekarang Josie Marin Argan Exfoliating Cleansing Powder $ 35

Untuk badan

Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, cara terbaik untuk mengelupas adalah dengan BHA seperti asid salisilik. "Ini larut minyak, jadi ia dapat membantu menembusi folikel rambut. Ia menghilangkan minyak yang berlebihan dari kulit dan dapat membantu membubarkan hubungan antara sel-sel kulit supaya mereka dapat ditumpahkan, "kata Joshua Zeichner, MD, ahli dermatologi yang berpangkalan di New York City.

Orang yang mempunyai kulit biasa boleh menggunakan gosok lembut untuk menggilap kulit mati atau memilih exfoliant kimia. "Secara umumnya saya mengesyorkan AHA seperti asid glycolic, laktik, atau mandelik bagi mereka yang mempunyai kulit normal," katanya kepada saya. "Asid alfa-hidroksi ini larut air, dan berkesan mengelupas sel mati dari permukaan kulit."

Sekiranya anda mempunyai kulit kering atau sensitif, perkara pertama yang anda mahu lakukan adalah menghidrat. "Jangan salahkan kulit kering, meradang dengan kulit yang membosankan yang memerlukan pengelupasan," Dr. Zeichner berkata. Sebaik sahaja kulit terhidrasi dengan baik, anda boleh menggunakan gosok lembut atau asid poli-hidroksi (PHA) seperti gluconolactone dan asid lactobionic. "Ia sangat lembut dan sebenarnya mempunyai sifat humectant menjadikannya paling sesuai untuk pesakit yang mempunyai kulit kering dan sensitif."

Alternatif lain adalah memberus kering. "Bagi badan, saya semua tentang memberus kering. Bukan sahaja ia menghilangkan kulit mati tetapi ia merangsang saliran limfa, "kata Chiakano. Betul sebelum anda mandi, gunakan berus berkulit semulajadi untuk mengelupas perlahan-lahan, bekerja dari kaki anda ke lengan anda dan kembali ke arah hati anda, dengan pukulan lembut.

Berbelanjalah sekarang

Beli Sekarang Mario Badescu Aha Botanical Body Soap $ 8 Beli Sekarang Ren Aha Smart Renewal Body Serum $ 56 Buy Sekarang Berus Kulit Farmasi Organik $ 15

Untuk kaki

Menyediakan kaki untuk musim panas (aka sandal musim) biasanya bermaksud mendapatkan pedikur, tetapi jika anda berada dalam mod DIY, ingatlah ini: "Jika kulit sangat tebal, anda mungkin memerlukan beberapa bentuk pengelupasan fizikal untuk membantu Calluses tebal yang telah berkembang. Berhati -hati untuk tidak keterlaluan, kerana calluses itu berkembang dengan alasan, "kata Zeichner. Jika tidak, slather pada losyen AHA atau BHA atau serum (satu untuk badan anda juga boleh digunakan untuk kaki anda) dan mencapai kaki lembut bayi dari keselesaan rumah anda sendiri.

Sekarang badan anda halus, sudah tiba masanya untuk bergerak ke tempat yang tidak begitu jelas. Berikut adalah cara semulajadi untuk menyembuhkan kulit kepala dan syampu yang menyegarkan yang menyegarkan tresses anda.