'Bendera Dragon' adalah senaman ab yang diilhamkan oleh seni mempertahankan diri yang menetapkan teras anda terbakar

'Bendera Dragon' adalah senaman ab yang diilhamkan oleh seni mempertahankan diri yang menetapkan teras anda terbakar

Latihan AB yang berdiri ini juga akan membantu menguatkan teras anda. Kemudian cari tahu coregasme ... kerana anda tahu anda ingin tahu.