Cara terbaik untuk memaksimumkan pagi anda, mengikut horoskop anda
Dan kerana anda mungkin mengintip horoskop anda untuk segala-galanya dari bimbingan kerjaya kepada strategi tekanan dan nasihat seks (anda tidak boleh tidak nampak betul?), mengapa tidak mendapat beberapa pandangan astrologi untuk mengetahui bagaimana untuk mendapatkan hari anda bermula dengan betul?
Dari awal penaik ke jenis yang tidak bercakap-saya-saya-saya-saya-Had-My-Coffee, terdapat beberapa maklumat berguna yang ditulis di bintang-bintang, kata Sandra Sitron, pengasas Strong Eye Astrology.
"Lihat tanda matahari anda [tanda astrologi sejajar dengan hari jadi anda] untuk memberitahu anda sama ada anda harus menggunakan pagi anda untuk terperangkap atau melambatkan dan menyuburkan badan anda," katanya. Ternyata, zodiak mempunyai petunjuk untuk memanfaatkan sepenuhnya waktu awal.
Terus membaca untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila penggera anda dimatikan (atau, ok-selepas anda memukul tunda beberapa kali), menurut tanda astrologi anda.
Aries: mengambil tindakan pantas
Anda merasa paling produktif ketika anda menendang pantat dalam pecah cepat-dan perkara yang sama berlaku untuk waktu pagi anda. Dapatkan badan anda dengan senaman hati (hei, malah bed yoga). Kemudian geser ke tempat kerja dan menyeberang beberapa perkara dari senarai tugasan anda. Beri diri anda beberapa alat untuk mencapai begitu banyak-tetapi jangan lupa untuk membina dalam beberapa masa zen (supaya tidak membakar adrenal anda) sebelum melompat kembali ke mod #girlboss.
Taurus: Luxuriate ... kemudian perlahan -lahan bekerja
Ceramah Sebenar: Pagi tidak apabila anda paling produktif. Perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah berasa bergegas pada awal hari anda, jadi jangan berikan diri anda melakukan perjalanan bersalah kerana mengambil masa sejuk ketika anda memanaskan badan. Selepas berehat di piyama sutera anda, log sedikit masa dengan projek jangka panjang. Bagus untuk anda mempunyai sesuatu yang anda bina yang anda boleh bekerja selama satu jam sehari, dan melakukannya pada waktu pagi akan membantu anda merasa produktif-dan menyumbang kepada kejayaan utama anda. (Skor!)
Gemini: Tulis, Tulis, Tulis
Naluri anda pada waktu pagi adalah untuk mengejar semua berita dan mesej teks (dan, okay, tatal suapan Instagram anda) yang anda terlepas semasa anda sedang tidur. Anda suka mengetahui dan bersambung. Tetapi silap mata menyedari bahawa anda boleh menangguhkan ini-ada masa untuk berlaku pada hari itu. Perkara terbaik untuk anda lakukan pada waktu pagi adalah menulis. Anda hanya boleh membiarkannya mengalir dan menulis semua yang ada di fikiran anda, atau anda boleh melakukan sesuatu yang lebih berstruktur-artikel, catatan blog, esei, apa sahaja. Pagi adalah masa utama anda untuk kejelasan dan kreativiti.
Kanser: Buat senarai syukur
Sebagai tanda air, anda perlu berada dalam aliran dengan emosi anda. Kadang -kadang bahawa "aliran" kelihatan seperti itu tidak terkawal, bergantung pada bagaimana hari anda berjalan. Penyelesaian yang sempurna? Senarai Syukur Ringkas, yang akan membantu anda tinggal dalam getaran emosi yang tinggi untuk sepanjang hari. Semasa anda menulis lima hingga sepuluh perkara yang anda bersyukur (atau, lebih baik, lakukan latihan video selama satu minit ini dengan Gabrielle Bernstein) cuba untuk mewujudkan perasaan yang menghargai dalam diri anda-dan kemudian meninjau semula sepanjang petang dan petang untuk memastikan Getaran yang baik akan berlaku.
Leo: Buat
Ini penting bagi anda untuk masuk ke dalam kitaran pengiktirafan kreativiti, di mana anda membuat sesuatu, kongsi, dan ulangi. Ini boleh menjadi apa-apa bentuk ekspresi diri, dari lukisan ke roti bakar unicorn yang paling mimpi. Mengetepikan masa untuk penciptaan gembira di a.m. Membantu anda menyimpan perkara dalam perspektif. Ingatlah untuk tidak menikmati apa-apa ketidakamanan yang boleh menemani seni anda-semoga nikmatinya dengan cara yang riang yang anda lakukan semasa kanak-kanak.
Virgo: Fokus pada tabiat kesihatan anda
Anda suka merasa seperti anda mempunyai semua sistem yang pergi ke kesihatan anda, kerana tanda anda bertanggungjawab untuk menyempurnakan, menyesuaikan diri, dan menyempurnakan. Itulah sebabnya sesuai untuk anda melompat-memulakan tabiat kesihatan anda perkara pertama ketika anda bangun. Cuba makan makanan berkhasiat (seperti, katakan, pancake gula rendah ini), air chug (lemon), dan memerah sesh peluh-ini adalah semua aktiviti yang akan membantu anda tetap fokus untuk sepanjang hari anda (tidak untuk disebutkan memberi anda asas yang kukuh untuk membantu orang lain).
Libra: Ini semua mengenai pembersihan dan dandanan
Simbol anda adalah satu-satunya mesin di zodiak-yang bermaksud bahawa apabila apa-apa dalam hidup anda, sama ada badan atau persekitaran anda, tidak seimbang, anda merasakannya. Mulakan hari anda dengan betul dengan mendapatkan segalanya ke dalam urutan estetik: Bersihkan ruang dan badan anda, dan biarkan diri anda benar -benar menikmati rutin kecantikan anda. Maka fikiran anda dapat berehat dan anda dapat beroperasi dengan yang terbaik. Venus, penguasa planet anda, menyukainya apabila anda berasa baik ... jadi primping digalakkan sepenuhnya.
Scorpio: Meditasi
Emosi anda berjalan jauh-bermaksud bahawa jika anda tidak memprosesnya perlahan-lahan, mereka mungkin akan melarikan diri dengan hari anda. (Bunyi biasa?) Kebiasaan meditasi pagi dapat membantu anda belajar memerhatikan pemikiran dan perasaan anda, tanpa reaksi lutut. Sebagai scorpio, tenaga anda membolehkan anda bergabung dengan orang lain dalam kesatuan emosi, psikologi, dan rohani-tetapi anda memerlukan alat yang akan memberi anda kapasiti yang lebih besar untuk melepaskan diri daripada memerlukan semua kawalan. Itulah sebabnya anda harus keluar sebelum cawan pertama Joe.
Sagittarius: Cari inspirasi
Sagittarius adalah mengenai kebebasan untuk menciptanya dalam hidup anda, anda perlu memupuk inspirasi (hei, tidak ada yang pernah dibebaskan secara mental dengan memikirkan pemikiran pesimis). Mulakan hari anda dengan dos yang memberi apa sahaja yang memberi anda perspektif. Ini boleh menjadi senarai petikan dari pengarang fave anda, tatal melalui meme inspirasi, atau rangsangan mental dari aplikasi meditasi. Simbol anda adalah Centaur, pemanah yang menembak terus ke langit-jadi mencapai tahap tinggi dan terus bergerak ke hadapan.
Capricorn: Rancang hari anda dan seterusnya
Anda jenis yang berfungsi dengan baik dengan rancangan. Struktur membolehkan anda bekerja dengan cekap, dan perinciannya juga boleh menjadi reliever tekanan utama untuk anda (oleh itu kekecewaan anda apabila rakan-rakan anda cuba menyelaraskan get-togethers pada saat-saat akhir). Pada waktu pagi, tentukan keutamaan hari anda dan kemudian melihat sekilas minggu dan bulan anda. Bulanan, semak rancangan lima dan sepuluh tahun anda. Mengetepikan masa untuk mengusahakan projek -projek penting yang membuatkan anda merasa bersemangat dengan perspektif yang jelas, yang pasti akan anda nikmati.
Aquarius: Fokus pada visi anda
Tanda anda adalah paradoks (anda unik!): Peraturan Aquarius Perubahan dan Inovasi, namun ia juga merupakan tanda tetap. Ini bermaksud sukar untuk menukar gear. Untuk bekerja dengan tenaga yang halus ini, anda perlu menjadi navigator sedar. Dalam erti kata lain, pastikan impian anda di atas fikiran supaya anda dapat membina momentum ke arah keinginan anda. Sekiranya momentum berayun ke arah pesimisme atau mengorbankan cita -cita anda, sukar untuk melepaskan diri dari kitaran itu. Setiap pagi, gambarkan apa yang anda mahukan hidup anda: melihatnya, rasakannya, merasakannya, bayangkan, dan percayai. Kemudian anda akan menavigasi lebih mudah ke arah matlamat anda.
Pisces: Rasa keluar
Matlamat pagi anda adalah untuk berhubung dengan rasa keenam anda (intuisi itu, tidak melihat orang mati fyi)-tanda-tanda anda memerintah lima deria, selepas semua. Duduk secara senyap -senyap dan cari cara terbaik untuk menyusun hari anda. Tanya diri anda, "Apa perkara pertama yang perlu saya lakukan hari ini?"Tulis apa sahaja yang muncul di kepala anda. Kemudian tanyakan, "Dan bagaimana pula selepas itu?"Terus pergi sehingga anda sampai ke penghujung hari. Ikuti pelan itu, periksa dan menyesuaikan diri dengan keperluan-tetapi jangan terkejut jika perkara-perkara yang diikat pada "senarai tugas intuitif" anda yang biasanya tidak ada di sana. Percayalah bimbingan batin anda.
Sandra Sitron adalah ahli astrologi, hipnotis perundingan, dan penulis yang tinggal di Brooklyn, NY. Dia diperkenalkan untuk mentafsirkan objek angkasa pada usia muda, dan ia menjadi sebahagian daripada lensa di mana dia melihat dunia. Di samping menulis panduan astrologi bulanan Well+Good, Sitron juga mengeluarkan horoskop mingguan dan menawarkan sesi astrologi dan hipnosis peribadi.
Asalnya diterbitkan pada 14 April 2017; Dikemas kini 31 Mei 2018.
Untuk mendapatkan suasana hati yang baik (benar-benar), 6 tabiat ini adalah penyelamat pagi yang utama, senaman 7 minit ini mungkin menjadi perkara terbaik yang pernah berlaku kepada A anda.m. rutin.
