Perkara terbaik sejak roti dihiris? Roti skuasy vegetarian ini yang dimimpikan oleh ayah saya

Cara Membuat Rebus Squash Dua Pulung

1. 1. Potong separuh (atau dalam kepingan) spageti, acorn, atau skuasy lain yang anda pilih. Menghisap biji. (Keto-followers, anda boleh menggunakan zucchini!)
   2. Panggang skuasy pada 450 darjah, sehingga daging lembut ke sentuhan (kira-kira 25-40 minit).
   3. Benarkan skuasy untuk menyejukkan, mengupas dan buang kulit. Mash baki skuasy dengan tangan atau dalam pengisar.
   4. Tambahkan dua telur untuk setiap cawan skuasy puréed, dan lakukannya ke dalam konsistensi adunan pancake nipis. (Petua Pro: Untuk tekstur yang lebih baik, taburkan beberapa sudu makan makanan badam dan kacau sehingga digabungkan.)
   5. Tuangkan atau sudu adunan ke lembaran penaik pra-minyak, menggunakan 1/2 cawan adunan pada satu masa. Gunakan lebih banyak jika anda merancang untuk membuat kerak pizza dan kurang untuk makanan ringan ringan. Mereka harus mengupas secara langsung pada saiz apa pun, pergi besar jika anda suka!
   6. Pop mereka ke dalam ketuhar pada 450 darjah dan bakar selama 25 minit, atau sehingga tepi mula berwarna coklat. Dan voilà!
   7. Tambah pesto, mozzarella, dan tomato untuk hidangan yang diilhamkan oleh Itali. Buat taco dengan alpukat dan kacang hitam. Atau mencium beberapa hummus untuk snek tanpa tenaga. Makan 'em! Nikmati 'em! Dan berkongsi 'em (atau tidak)!

Mengenai lebih banyak resipi yang tidak memerlukan bahan -bahan yang tidak memerlukan bahan? Semak Fudge Labu dan Toastless Avocado Toast ini.