Sarapan anti-radang seorang pengajar yoga makan setiap minggu

Untuk memulakan hari anda dengan sarapan yang akan memberi tenaga kepada anda selama berjam-jam dan melawan keradangan seperti juara!-Cuba resipi sihat Flynn di bawah.

Resipi puding susu emas

Bahan -bahan
1.5 cawan badam atau susu mentega
3 sudu besar oat
3 sudu besar biji chia
2 sudu besar tanah biji rami
Dash Cinnamon
1/2 sudu kunyit tanah
Sirap maple 1 hingga 2 sudu besar

1. Goncang semuanya dan biarkan ia duduk semalaman.
2. Teratas dengan pisang, mentega kacang, dan beberapa biji chia tambahan.

Manfaat kunyit yang dijelaskan oleh ahli diet:

Green Turmeric Yea adalah minuman kesihatan dua-dalam-satu yang anda perlukan untuk mencuba. Kemudian teruja dengan resipi kunyit yang sihat ini yang sesuai untuk semua hari cuaca panas yang akan datang.