Bahan kecantikan anti-radang yang mungkin anda hadapi

Keradangan dalaman dikaitkan dengan segala -galanya dari alahan hingga penyakit autoimun, tetapi bukan hanya bahagian dalam badan anda yang terjejas. Breakouts yang kerap? Penyembuhan luka yang lemah? Mereka mungkin menjadi tanda bahawa pembengkakan kronik menunjukkan dirinya di luar juga.

Beberapa ahli dermatologi, termasuk Dr. Nicholas Perricone, pengasas penjagaan kulit Perricone MD, mengesyorkan diet anti-radang untuk kulit yang lebih jelas dan lebih berdaya tahan. Tetapi bahan-bahan pertarungan keradangan juga memberi manfaat kepada rutin kecantikan keseluruhan anda. Yang penting anda mungkin menghadap? Calendula.

Bunga oren yang bersemangat mungkin kelihatan seperti marigolds yang biasa anda lihat di taman-taman, tetapi pelbagai ubat yang dipanggil calendula officinalis atau periuk marigold-pack kuasa penyembuhan utama. Kelopak dan minyak benih telah digunakan dalam kedua -dua ubat yang boleh dicapai dan rawatan topikal, dengan beberapa kajian menunjukkan bahawa calendula bahkan dapat kukuh dan menghidrat kulit dengan ketara. Ambil itu, Rose Air.

"Secara dalaman, calendula telah digunakan untuk ulser gastrointestinal serta keradangan organ -organ dalaman [apabila ia diambil melalui] teh atau penyediaan homeopati," kata Petra Augenstein, Ketua Farmasi di Natural Skin Care Company Weleda. Secara luaran, ia telah digunakan untuk merawat pelbagai masalah keradangan, termasuk luka penyembuhan yang buruk, jerawat, ekzema, dan konjuctivitis (aka mata merah jambu).

Augenstein menjelaskan bahawa calendula amat berkesan dalam penjagaan kulit kerana ia mempunyai sifat antimikrob dan antiviral yang melekat, meningkatkan metabolisme kolagen di kawasan yang jengkel, dan menggalakkan pembentukan tisu granulasi, yang merupakan langkah penting dalam proses penyembuhan kulit. Itu juga menjadikannya lebih baik untuk kulit yang halus, sensitif, rawan pelarian, dan baru. (Weleda mengatakan produk penjagaan bayi berasaskan calendula adalah penjual teratas walaupun di antara mereka yang tidak mempunyai anak.)

Kelopak dan minyak benih telah digunakan dalam kedua -dua ubat yang boleh dicapai dan rawatan topikal, dengan beberapa kajian menunjukkan bahawa calendula bahkan dapat kukuh dan menghidrat kulit dengan ketara.

Dr. Karen Hammerman dari Kumpulan Dermatologi Schweiger di New York City menambah bahawa calendula adalah unik kerana ia menangani keradangan di kulit tanpa mengeringkannya, dan juga berfungsi apabila dipasangkan dengan bahan-bahan yang tidak disengajakan seperti asid salisilik atau benzoyl peroksida. Calendula juga penuh dengan antioksidan yang berkuasa flavonoid yang melawan radikal bebas-yang menguatkan dan melindungi kulit dari kerosakan masa depan.

Walaupun Calendula adalah ubat semulajadi yang pelbagai fungsi, ambil penjagaan yang sama dengan bahan -bahan baru yang anda masukkan ke dalam rutin kecantikan anda: menguji tempat di belakang telinga anda atau siku anda dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah reaksi berlaku, kata Dr. Hammerman, dan selalu pastikan untuk menyemaknya dengan alahan atau ubat yang ada yang anda ambil. Selepas itu, anda dibersihkan untuk memulakan Perang Salib Peradilan Keradangan anda.

Satu lagi produk pembersihan kulit semulajadi yang kuat? Madu. Dan jika apa yang anda tengok adalah sama pentingnya dengan apa yang anda letakkan pada kulit anda, berikut adalah tiga cara cemerlang untuk menggabungkan kunyit anti-radang ke dalam makanan anda.