8 momen 'rakan' terbaik yang berganda sebagai petua kesihatan yang sah

2. Ketahui zon erogen anda sendiri

Ketika Chandler meminta Monica dan Rachel untuk mendapatkan nasihat mengenai cara membuat teman wanitanya gembira di atas katil, dia mendapat pelajaran yang tidak dapat dilupakan dalam anatomi. Monica menunjukkan semua tempat yang akan menyelesaikan pekerjaan. Sebaik sahaja dia mencapai nombor tujuh, dia sampai di sana sendiri hanya dengan memikirkannya. Ketika berasa baik semasa hubungan seks, mengetahui tubuh anda sendiri dan mendengarnya adalah kunci.

3. Berjoging, dan lakukan dengan rasa gembira

Berjoging di taman mungkin bukan untuk semua orang, tetapi sekali lagi, tidak semua orang telah mencuba Phoebe mengambilnya. Dia membuat kes itu kepada Rachel yang sangat riang semasa berlari menjadikan keseluruhan pengalaman lebih menyeronokkan. Adapun berurusan dengan semua orang asing yang gawang? Pheebs menunjukkan bahawa anda hanya melihatnya sebentar dan kemudian anda tidak dapat dilihat dan mereka berada di luar fikiran anda. Ia membebaskan kedua-dua minda dan badan, seperti versi kelas yang dipimpin sendiri, yang memeriksa sejak Jennifer Aniston dan Taryn Toomey adalah sahabat sebenar.

4. Dapatkan urut untuk melegakan tekanan

Oleh kerana pakar mengesyorkan mendapatkan rawatan urut biasa (dengan kekerapan sebenar bergantung kepada keperluan emosi dan fizikal anda), kirakan diri anda bertuah jika anda mempunyai ahli terapi urut seperti Phoebe dalam kumpulan rakan anda sendiri. Sebenarnya, Monica mendapati secara langsung betapa santai dan,, bersuara, urut dapat membuat anda merasa.

5. Bersantai dengan mandi gelembung

Satu lagi jalan untuk melegakan tekanan? Membuat seperti chandler dan mengambil mandi gelembung aromaterapi penuh dengan menenangkan minyak pati. Ingatlah untuk mengunci pintu, melainkan jika anda mahu semua rakan sebilik anda masuk, menjejaskan sifat santai aktiviti (lengkap dengan lilin dan enya).

6. Meneruskan pekerjaan impian anda

Semua rakan meneroka cita-cita mereka dan mengejar impian mereka sepanjang pertunjukan, tetapi yang paling memberi inspirasi dari jalan cerita berasaskan kerjaya adalah Chandler's. Rasa tidak stagnan dan tidak berpuas hati dalam tugasnya yang membayar bil tetapi tidak memenuhinya, jadi dia berusaha untuk memulakan dan meneruskan pengiklanan. Daripada menunggu dan tertanya -tanya apa yang mungkin berlaku, dia membuat peralihan besar dan menetapkan matlamat baru untuk dirinya sendiri. Setelah memukul semula trajektori kerjayanya dan bermula sebagai pelatih, pilihannya membuahkan hasil untuknya.

7. Menganggap peraturan cinta dan dating sebagai garis panduan untuk membongkok

Terdapat banyak pelajaran mengenai hubungan (termasuk memastikan kedua -dua pihak benar -benar jelas tentang apa yang menjadi "berehat") untuk mengumpulkan dari persembahan, tetapi satu untuk penanda buku adalah Monica yang mengurus kehidupan cintanya. Dia mengambil halaman dari Buku Cinta Etika Moden dengan memilih untuk mencadangkan kepada Chandler. Dia akhirnya bertanya kepadanya (spoiler: dia berkata ya), tetapi keseluruhan senario itu pasti memberi inspirasi kepada banyak orang lain untuk berhenti menunggu untuk menjawab soalan yang mereka sendiri merasa senang bertanya.

8. Sentiasa mengutamakan rakan anda

Geng itu mengalami turun dan turun, tetapi akhirnya mereka mempunyai kepentingan terbaik masing -masing di hati. Kumpulan ini membuat begitu banyak orang merasakan jenaka dengan mereka selama 10 tahun penyiaran dan 15 tahun penggantian. Bon mereka yang kekal di skrin dan dengan penonton di luar skrin dapat berfungsi sebagai peringatan bahawa sahabat kami harus menjadi keutamaan. Lagipun, persahabatan adalah positif untuk kesihatan mental. Oleh itu, buat masa untuk berkumpul dan menonton beberapa rerun bersama-termasuk yang terbaik Rakan Moments for Wellness.

Rancangan TV mengetepikan, detik -detik sahabat lain dalam kehidupan anda sendiri mungkin termasuk perancangan perjalanan dan perkahwinan.