Jurulatih Celeb Salad yang mesra, usus, Tracy Anderson bersumpah dengan

Bersedia untuk menggegarkan rutin salad anda? Cuba resipi salad 6-redien Tracy Anderson yang penuh dengan probiotik.

Salad Cincang Tracy Anderson

Bahan -bahan
1 telur rebus keras
Segelintir sayur -sayuran bercampur
Segelintir timun yang dihiris
2 sudu sauerkraut
Garam laut rosemary
Percikan cuka wain beras

1. Campurkan telur rebus keras, timun, dan sayur -sayuran bercampur dalam mangkuk salad dengan kraut (hidangan tunggal adalah kira -kira 2 sudu).

2. Berpakaian dengan cuka wain nasi dan garam laut rosemary secukup rasa.

Itu sahaja. Anda akan makan dalam masa yang lebih sedikit daripada yang diperlukan untuk melakukan latihan kaki 4 minit Anderson.

Sekarang anda seorang kraut yang menukar, berikut adalah 5 cara lagi untuk mengerjakan kubis yang ditapai ke dalam diet anda. Untuk mendapatkan rangsangan usus antara waktu makan, inilah panduan anda untuk memilih probiotik yang betul.

Kisah ini pada asalnya diterbitkan pada 18 Mac, 2017; Ia dikemas kini pada 19 Julai 2018.