6 barangan paling sihat di Résumé Kesihatan Jessica Biel
3. Dia melakukan cryotherapy di reg
Sekiranya anda tidak perasan, Timberlakes tidak sepertinya berumur, dan mungkin kerana cinta mereka cryotherapy. Rawatan itu melibatkan menghabiskan beberapa minit dalam tangki ais sejuk, yang dikatakan mengurangkan keradangan dan sakit otot, serta memberi kulit anda. Menurut seorang pakar, ia memberikan cahaya yang sihat, kulit yang lebih baik, dan rangsangan kolagen dengan masa. Tidak hairanlah dia mendapat rawatan sekerap setiap hari.
4. Dia suka memasak makanan berkhasiat
Walaupun pada hari -hari perniagaannya (dan terdapat banyak Biel) mempunyai satu hidangan cepat yang selalu menjadi tempat: Purees Vegan Buatan sendiri. "Saya peminat besar, mudah dibakar, yang saya rasa boleh menjadi pilihan makan malam yang bagus dan ringan. Anda memasak sayur -sayuran, memanggangnya di dalam ketuhar, menambah garam, lada, dan rempah kegemaran anda, "katanya. "Kemudian, anda memasukkannya ke dalam pengisar dan boom-anda telah menjadikan diri anda sangat ringan, sihat, sup cantik yang boleh dinikmati oleh sesiapa sahaja."
5. Dia menangani otot yang sakit dengan bekerja lebih banyak
Walaupun sebagai penggemar kecergasan total yang boleh melakukan wajaran, pistol berkaki satu squats midair seperti itu bukan masalah besar, dia masih terikat untuk sakit setiap sekarang dan kemudian. Daripada berbaring dan membiarkan lulus terbakar, dia bersumpah dengan melawan kesakitan dan pergi beberapa saat. "Bersenam lagi. Dapatkan kembali ke dalamnya. Sekiranya anda sakit, buatkan pinggul atau pantat anda atau apa sahaja, "katanya.
6. Dia meraikan berita baik dengan udara udara
Kebanyakan orang meraikan berita baik dengan mengambil diri mereka untuk makan atau mencurahkan segelas wain merah yang bagus. Biel, sebaliknya, melepaskan kegembiraannya dengan flip udara. Adakah anda akan mengharapkan sesuatu yang kurang?
Inilah caranya Madonna menjaga kesihatannya berkilat dan baru pada setiap zaman. Atau, cari sembilan tabiat paling sihat Meghan Markle.
