6 kesilapan penjagaan kulit terbesar yang dilihat oleh dermatologi di reg

2. Mempercayai bahawa semuanya adalah Blackhead

Liang -liang yang mengikat hidung anda, anda harus menahan keinginan untuk memerah? Tidak sebenarnya Blackheads. Walaupun blackheads sebenar kelihatan gelap dan mesti disingkirkan dengan selamat, perkara -perkara kecil yang mungkin anda tetapkan sebenarnya hanya liang anda. Sekiranya anda menerapkan tekanan kepada mereka, filamen sebum mungkin keluar, tetapi sekali lagi, itu bukan kepalanya, dan ia sepatutnya berada di sana.

"Pori -pori ada sebab, dan terdapat salah laku yang sama bahawa liang dan hitam adalah sama, tetapi Blackheads adalah jerawat sebenar," jelas NYC Derm Shari Marchbein, MD. "Anda boleh berdiri di cermin dan pop filamen sebum itu sepanjang hari, tetapi mereka tidak jerawat, dan mereka tidak berbahaya."Saiz liang anda ditentukan oleh genetik, walaupun ini cenderung lebih menonjol pada mereka yang mempunyai kulit berminyak. Sementara dr. Marchbein mencatatkan bahawa perkara -perkara seperti retinoid, exfoliants cahaya, dan retinoid boleh membuatnya kelihatan lebih kecil, anda tidak sepatutnya berhasrat untuk menghilangkan liang anda sepenuhnya sama sekali. Sebenarnya, mustahil secara fizikal untuk melakukannya.

"Anda boleh mengelupas dengan lembut beberapa kali seminggu kurang daripada itu jika anda menggunakan retinoid-kelihatan untuk pelembap yang baik dengan gliserin, ceramida, atau asid hyaluronik, dan meninggalkan liang anda sahaja," dia menasihati. "Anda boleh melakukan sesuatu untuk mengeluarkan palam sebum secara berkala, tetapi mereka akan mengisi semula kerana itulah yang sepatutnya mereka lakukan."

3. Prying pada zits dan keadaan kulit yang lain

Menggali pada jerawat yang menjijikkan, menghancurkan jiwa, di bawah kulit akan lebih berbahaya daripada yang baik pada masa ini, tetapi juga dalam jangka masa panjang. Menurut Estetetik Selebriti (yang bukan ahli dermatologi, tetapi kerap mempunyai bahagian sosnya yang saksama! detik-detik pelanggan) Renee Rouleau, pemilihan jangka panjang dapat ditunjukkan beberapa tahun kemudian dalam bentuk hiperpigmentasi, yang akhirnya menjadi masalah lain dengan sendirinya.

"Pemilihan menyebabkan banyak kecederaan pada kulit, jadi walaupun anda merawat tanda pasca pemecah, sel kulit mempunyai ingatan, jadi untuk bercakap," jelas Rouleau. "Ia adalah sesuatu yang perlu diingat jika anda cenderung memilih pada kulit anda, kerana kemudian anda mungkin harus berurusan dengan membersihkan semua hiperpigmentasi ini jika ia kembali seperti itu."

Bahawa dikatakan, menahan dorongan untuk ProD jika anda boleh, dan menggunakan produk pudar pasca pemecahan sebaik sahaja jerawat itu hilang untuk mengatasi hiperpigmentasi. Sekiranya anda jenis yang kadang -kadang memilih di kawasan yang dibangkitkan tanpa menyedarinya (bersalah!), Rouleau mengesyorkan menjaga tangan anda terganggu sehingga mereka dapat menumpukan perhatian pada sesuatu yang lain pada saat -saat kebosanan.

4. Tidak memberi perhatian kepada tanda -tanda kulit mereka memberi mereka

Akhirnya, kenyataannya adalah bahawa kulit anda akan memberitahu anda apa yang diperlukan, anda hanya perlu memperhatikannya. "Saya fikir sesetengah orang tidak menganggap kulit mereka menjadi organ kerana ia tidak berdarah dan gutsy, tetapi ia adalah organ terbesar di badan anda, dan ia cukup pintar," kata ahli dermatologi Connecticut, Mona Gohara, MD. "Perkara -perkara seperti kawasan kering, atau keradangan adalah tanda -tanda bahawa kulit anda memerlukan perhatian, jadi saya fikir orang perlu mula mendengar kulit mereka dan menghormati tanda -tanda tersebut."

5. Tidak mengikuti pra-atau pasca penjagaan

Terutama jika anda pergi ke doktor anda untuk rawatan laser atau kulit, anda harus mengamati nasihat dermatologi anda, dan mengikutinya secara religius sebelum dan selepas memastikan anda mendapat hasil yang anda mahukan.

"Satu kesilapan besar ialah pra-penjagaan dan pasca penjagaan tidak begitu penting, tetapi mereka benar-benar melakukannya. Ini berlaku untuk laser, kulit, semuanya, dan tidak mengikuti arahan boleh membawa kepada keradangan lebih lanjut atau masa penyembuhan yang lebih perlahan, "kata pengasas Goodskin Clinic Los Angeles, Lisa Goodman, PA-C. "Itu satu perkara yang perlu kita selesaikan sepanjang masa, bersama dengan orang yang mendapat rawatan mikro yang mereka fikir tidak akan memberi impak keseluruhan yang besar."

6. Umumnya terlalu banyak melakukan

Ceramah sebenar: Tidak ada keperluan untuk melakukan kulit, gosok, serum pengelupasan, topeng kulit, dan tindakan dengan peranti penjagaan kulit yang anda pilih dalam rentang beberapa hari. Terlalu banyak produk aktif boleh menyebabkan kerengsaan, jerawat, keradangan, atau dalam senario terburuk, hubungan dermatitis.

"Jadilah sangat lembut dengan kulit anda," menasihatkan ahli dermatologi NYC Dendy Engelman, MD. "Perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah menyebabkan kecederaan yang memerlukan heroik untuk dibaiki.

Melekat pada pengelupasan sama ada secara kimia atau fizikal satu hingga dua kali seminggu maksimum, memberikan penghidratan yang cukup, dan bersantai di semua tambahan.

Produk penjagaan kulit dermatologi yang kita tidak dapat mencukupi, dan Derms SPF tidak dapat berhenti mengesyorkan.