5 jenama granola yang paling sihat

Teruskan membaca untuk lima jenama granola yang paling sihat.

18 arnab

Salah satu kegemaran peribadi O'Shea, 18 Granola Arnab 'diperakui Organik dan dilengkapi dengan senarai bahan yang sangat pendek, tidak kira varieti. Gelombang gulung, kelapa, sirap maple, dan minyak bunga matahari memenuhi kesihatan seperti biji chia, biji labu, badam, dan hazelnut, bergantung pada rasa. Dan ia mempunyai gula-gula paling sedikit setiap tiga gram-gram-semua jenama yang kita lihat.

Semata -mata Elizabeth

Pengasas genius bebas gluten dari Elizabeth, Elizabeth Stein, menambah bijirin kuno seperti amaranth, quinoa, dan millet ke dalam campuran kebanyakan organiknya, yang dibuat dengan minyak kelapa dara mentah dan manis dengan gula kelapa. Juga, penting: varieti ara labu tidak dapat dipercaya.

Oat kebaikan saya

Oat kebaikan saya lebih daripada sekadar nama yang sangat comel (walaupun kami memberi mereka mata bonus untuknya). Kombinasi rasa jenama menarik dan sangat lazat seperti vintaj yang mereka direka untuk rasa seperti kue oatmeal segar dengan vanila, kayu manis, kacang, dan kismis-dan anda akan dapati senarai ramuan yang sangat pendek pada pakej. Yang utama, seperti oat dan kelapa, adalah organik, dan zaitun adalah minyak pilihan.

Burung awal

Granola yang berpangkalan di Brooklyn ini mungkin lebih sukar dicari daripada yang lain di kedai, tetapi anda boleh mendapatkannya dengan mudah dalam talian. Ia hampir semua organik dan dibuat dengan minyak zaitun tambahan dara dan beberapa bahan yang lebih menarik seperti ceri masam kering dan pistachios atau kacang mangga dan macadamia.

Grandyoats

Oats dan Madu adalah asas granola klasik yang disahkan oleh grandyoats yang berpangkalan di Maine, yang juga mengandungi banyak kacang dan biji yang sihat dan lebih banyak protein (tujuh gram) dan serat (lima gram) daripada yang lain. Rasa lain seperti coklat badam dan goji agave sedikit lebih tinggi gula daripada yang lain di sini, tetapi mereka masih sihat dan enak.

Sebelum anda menuju ke kedai runcit untuk menyimpan di granola yang sihat, cari tahu 10 makanan makanan yang ingin orang makan lebih banyak. Dan adakah anda pernah mendengar tentang malam malam? Inilah yang perlu anda ketahui.