Formula 'Salad Sexy' 4-Langkah untuk Spicing Things pada waktu makan tengah hari anda

Saya boleh bergantung pada satu tangan jumlah salad yang saya sayangi dalam hidup saya. Dan rasa apa? Saya tidak membuat mana -mana daripada mereka sendiri. Seperti tenunan keranjang bawah air, kerajinan kehijauan adalah bentuk seni. Tetapi apabila anda mempunyai beberapa idea salad seksi yang tidak dapat dinafikan (ya, anda membaca dengan betul), anda juga boleh menjadi artis arugula.

Kesederhanaan adalah apa yang menjadikan formula blogger makanan Elaine Kalache jadi, baik, seksi. Ramai di antara kita adalah cara yang berlebihan pada waktu makan tengah hari (atau bila -bila masa anda suka makan selada anda), katanya. Kebenaran perkara ini adalah bahawa salad adalah asas: mereka hanya benar.

Jika anda keluar dari idea salad, ikuti formula salad mudah ini:

1. Pilih asas sayur -sayuran berdaun anda. Kale! Bayam! Arugula! Iseberg!
2. Pilih dua atau tiga sayur yang serasi. Cuba ubi jalar dan brussels pucuk, tomato dan timun, lada dan bawang merah, atau alpukat dan apa sahaja.
3. Tambah protein. Ini boleh menjadi ayam panggang atau tuna. Sekiranya anda pemakan berasaskan tumbuhan, cuba tauhu atau kacang ayam.
4. Tambah pakaian. Mungkin ladang yang sihat atau pelbagai yang dibeli di kreatif.

Di sana anda memilikinya. Anda secara rasmi menguasai salad yang sekaligus mudah dan mengisi. Berikut adalah lebih banyak makanan sayur -sayuran pada masa akan datang.

Pernahkah anda mendengar tentang "salad lemak" legenda atau salad grubhub musim panas?