Resipi sup yang dibungkus protein 4-redient, saya memohon seorang chef Itali di Tuscany untuk berkongsi dengan saya

Arahannya adalah seperti berikut: "Tuangkan kaleng kacang cannellini ke dalam sup sayuran dengan bijaksana dan bawang putih dan masak untuk masa yang lama."Lihat? Yang memerlukan resipi bagaimanapun? Sup juga menyampaikan di jabatan pemakanan. Separuh cawan kacang cannellini mempunyai 8 gram protein tumbuhan dan 6 gram serat setiap cawan. Bawang putih adalah afrodisiak (antara lain), dan bijak dikenali dengan kesan kognisi yang meningkatkannya. Faedah yang agak kurang ketara? Kacang memberikan rasa yang selesa dan selesa yang sesuai untuk cuaca jatuh.

Kembali ke apartmen saya di New York, saya mengumpulkan empat bahan yang diperlukan dan cuba membuat semula makan tengah hari Itali saya. Tambang saya tidak meniru versi Itali dengan tepat, tetapi setiap sudu terasa seperti kilas balik yang singkat dan indah untuk minggu yang saya habiskan dengan gembira tersandung di jalan -jalan batu permata dan berpura -pura saya tahu perkara-Mana -mana Perkara-kira-kira wain merah.

Cuma saya memihak kepada saya apabila anda mengalami kebahagiaan Tuscan yang penuh dengan protein ini untuk diri sendiri: Setiap kali anda mengambil gigitan, tutup mata anda dan gambarkan wilayah-wilayah yang indah di Tuscany yang tidak bersuara di hadapan anda. Cukup mudah, betul?

Salah satu editor kami mendapat perpisahan dengan menaiki motosikal di Chile, dan yang lain menemui laluan larian kegemarannya di Greece.