Sapu dalam senaman cepat ini, kemudian kembali ke mod percutian

Anda selalu merasa seperti rockstar selepas peluh sesh, tetapi melakukan kelas hiit biasa anda apabila anda mempunyai hadiah gajah putih untuk mencari dan peppermint latte to amink adalah pesanan yang tinggi.

Kami hanya mempunyai perkara untuk menyelamatkan jadual percutian anda: dua episod baru siri peluh, video quickie kami dengan atlet yang memaparkan latihan pendek tetapi besar pada kesan.

Dibintangi pelatih tentera Akin Bree Branker dan di aliran Yogi Melissa Wood (dan adik-beradik peluh IRL mereka), episod buzzy pada dasarnya adalah kelas induk dalam kuasa rutin yang tajam-tapi efektif dan persahabatan wanita.

Mula. Kerana walaupun sepatutnya, membeli -belah tidak sebenarnya dikira sebagai senaman.

Tonton video sekarang (dan simpan bookmark untuk hari -hari tersibuk anda musim cuti ini).

Dengan kerjasama Athleta