Sofa Yoga Flows Buktikan sofa anda adalah satu -satunya prop asana yang anda perlukan

Pasti, alat peraga yoga tradisional seperti blok, tali, dan selimut boleh menaik taraf masa asana-kekasih di atas tikar. Tanya penganut anjing yang paling menurun, dan anda akan belajar bahawa mereka tidak mendiskriminasi sebarang alat (walaupun Cliffsides!) yang dapat membantu memperdalam backbends mereka, lipatan ke hadapan, dan penyongsangan. Pengarang Instagram Yogi dan e-book, Jessica Olie pasti bersetuju.

The Influencer baru -baru ini menyiarkan video Instagram di mana dia tidak lain daripada dia sofa sebagai penyokong penting untuk pratisnya. Dan tidak, Dia tidak namastay-ing di atasnya untuk pesta-menonton yang terbaru dan paling hebat di Netflix-she sebenarnya mengalir melalui pose selepas berpose menggunakan sekeping perabot sebagai alat yang berguna.

Dalam rakaman hiperlapsed, Olie telah meletakkan tikarnya selari dengan belakang sofa, dan dia bermula dengan meletakkan dirinya di dalam L-shape terbalik dengan kakinya di sofa. Setelah bergerak melalui beberapa keran kaki (i.e.-berselang-seli menyentuh jari kaki dari pergelangan tangan ke pergelangan tangan), dia membongkok lututnya dan terus mengalir melalui kucing-lembu sementara separuh digantung di udara. Video ini berterusan seperti ini, dengan sekeping perabot yang memberikan pujian tangan-tangan yang layak dan roda berpose.

Menonton keseluruhan urutan yang terbongkar pada skrin anda sama seperti memukau seperti yang dipotong secara estetika delima atau latte yang berbuih dengan ahli. (Terjemahan: Anda akan mahu menonton video ini sekurang -kurangnya tiga kali.) Lebih baik lagi, anda pasti akan terinspirasi untuk melancarkan tikar anda betul Di sebelah sofa anda untuk bermain Zen-berat kecil. Kerana, ketika datang ke lokasi yang ideal untuk mendapatkan eksperimen dengan amalan anda, tidak ada tempat seperti OM.

Hey Yogis, langkah tekanan ini mungkin membuat anda menangis, dan asanas ini dapat memberikan kehidupan seks anda dengan rangsangan yang sihat.