Sakit berada di autopilot? Ini adalah 5 langkah untuk menjalani kehidupan sepenuhnya

Tatal ke bawah untuk melihat rahsia untuk menjalani kehidupan sepenuhnya.

1. Keluar dari rutin anda

Moore memberitahu saya bahawa dia mempunyai petikan kegemaran oleh kemanusiaan dan 5 a.M. Kelab Pengarang Robin Sharma: Jangan hidup pada tahun yang sama 75 kali dan menyebutnya sebagai kehidupan. "Jika anda memikirkannya, kami sering mengambil perjalanan yang sama untuk bekerja, berinteraksi dengan orang yang sama, makan makanan yang sama, kami juga bercuti di tempat yang sama yang kami suka berulang kali," kata Moore. Ini, dia menerangkan, apa yang boleh menyebabkan hidup di autopilot. Jalan keluar: Tukar barang.

Sudah tentu ada bahagian -bahagian hari yang ditetapkan: jika anda mempunyai pekerjaan, anda diwajibkan pergi (jika anda mengharapkan untuk dibayar); Sekiranya anda mempunyai anak -anak, anda mungkin perlu faktor rutin sekolah mereka sendiri. Moore mengatakan untuk mencari perubahan kecil yang boleh anda buat, sama ada ia mengambil cara baru untuk bekerja, mencuba resipi yang tidak pernah anda cuba sebelum ini, atau meminta seseorang untuk kopi yang anda ingin tahu lebih baik. "Anda tidak perlu melakukan apa -apa yang dramatik semalaman, tetapi sedikit demi sedikit, semakin banyak yang anda pelajari, semakin banyak yang anda usahakan, dan lebih banyak perkara yang anda cuba dari masa ke masa benar -benar , "Dia menerangkan.

2. Mengambil lebih banyak risiko

Satu lagi bahagian kehidupan hidup sepenuhnya, menurut Moore, meletakkan diri anda di luar sana. "Kami mengambil nyawa dengan serius! Mengapa kita semua sangat takut mengambil peluang? Apa yang terburuk yang boleh berlaku? Kebanyakan perkara bukan hidup atau mati!"

Moore berhujah bahawa majoriti masa, akhirnya perkara yang baik (tidak kira betapa menakutkannya) untuk meletakkan diri anda di luar sana. Katakan ada seorang wanita dalam bidang kerjaya anda yang pekerjaan anda kagumi. Anda ingin mengenali dia, tetapi anda tidak mempunyai bersama. Mengapa tidak hanya menghantar e -mel kepadanya untuk meminta kopi? Apa yang terburuk yang boleh berlaku-dia berkata tidak? Itu tidak begitu besar dalam kesepakatan dalam skema besar perkara.

"Lebih banyak risiko yang anda ambil, semakin banyak anda akan mendapati bahawa majoriti peluang yang anda ambil sebenarnya lakukan bersenam, dan itu akan membina keyakinan anda sehingga anda akan mengambil lebih banyak peluang, "kata Moore.

3. Tukar apa yang anda tidak suka

Semasa anda pergi ke hari anda, Moore mencadangkan bertanya soalan ini: Adakah ini membuat saya gembira? Sekiranya tidak, dia menganggap memikirkan apa yang boleh anda ubah. Sememangnya, kita tidak boleh mengharapkan setiap detik kehidupan akan penuh kegembiraan pada setiap masa. Tetapi Moore mengatakan ada lebih banyak kawalan kita daripada kita sedar. Sekiranya anda menghabiskan sebahagian besar hari kerja yang menyedarinya tidak Sebagai contoh, anda gembira, mungkin meminta anda untuk memulakan wawancara di tempat lain.

"Tanya diri anda, 'adakah ini membuat saya gembira?'Membantu anda merealisasikan bahagian hidup anda Fikirkan Anda terikat, tetapi tidak, "kata Moore. Ini mungkin sesuatu yang utama, seperti hubungan yang anda ada, pekerjaan, atau bandar yang anda tinggalkan, yang boleh mendorong perubahan kehidupan yang besar. Atau mungkin perkara yang lebih kecil, seperti pilihan makan malam malam ini.

4. Main lebih banyak

Orang yang menjalani kehidupan sepenuhnya, kata Moore. "Fikirkan tentang hobi atau perkara yang anda mahu lakukan yang anda terus tolak, mengatakan anda akan melakukannya suatu hari nanti. Suatu hari nanti tidak pernah!"Sekiranya anda tidak pasti bagaimana memasukkan lebih banyak permainan ke dalam hidup anda, Moore mencadangkan mengingati apa yang anda suka lakukan sebagai seorang kanak -kanak. Adakah anda suka menari? Cat? Mungkin sudah tiba masanya untuk mengikuti kelas. Atau jika anda mempunyai perjalanan "senarai baldi" besar yang telah anda bermimpi selama bertahun -tahun, mengutamakan mengetepikan dana setiap bulan untuk membantu menjadikannya berlaku.

"Sangat sedih apabila seseorang sampai ke akhir hidup mereka dan memikirkan semua perkara yang mereka kehendaki," kata Moore. "Mungkin ia pergi ke tempat yang selalu mereka mahu lihat, atau bahkan hanya dapat memberitahu seseorang betapa anda menghargai mereka. Adakah perkara itu sekarang."

5. Ikuti jalan anda sendiri

Semasa membina kehidupan penuh anda sendiri, Moore mengatakan penting untuk tetap menjadi hak kepada siapa anda. "Anda mungkin mengikuti seorang influencer di Instagram yang sentiasa melancong dan menyiarkan semua gambar yang sejuk ini, dan itu hebat, tetapi kehidupan penuh anda mungkin kelihatan sangat berbeza daripada itu," katanya.

Dia menggunakan dirinya sebagai contoh: Moore tidak mempunyai anak -anak, dan sesetengah orang mengatakan bahawa dia kehilangan bahagian yang terbaik dan paling menggembirakan. "Itu benar bagi ramai orang, bukan hanya untuk saya," katanya. "Tidak ada satu cara untuk menjalani kehidupan penuh."

Kerana kebanyakan orang adalah makhluk rutin, berikutan lima langkah ini dapat berusaha. Terus kembali ke senarai ini apabila anda memerlukannya. "Hargai apa yang anda gemari tentang hidup anda dan ubah apa yang tidak anda lakukan," kata Moore. "Itu benar -benar kunci hidup sepenuhnya."

Bercakap tentang hidup terbaik anda, inilah cara mencari lebih banyak kebahagiaan, termasuk getaran yang sangat tahan lama.