Sekiranya anda berlari dalam kasut yang sangat bersemangat?

"Ia membolehkan kaki secara semula jadi melancarkan kitaran gait," katanya. Dan "Daripada berlari keras di tumit anda, anda mendarat lebih pertengahan kaki. Ia melembutkan pukulan sedikit."

Sudah tentu, seperti kebanyakan tuntutan kasut yang berjalan, penyelidikan yang boleh dipercayai sukar diperoleh. Satu -satunya kajian yang dilakukan setakat ini berbanding pengambilan oksigen antara pelari yang memakai tendangan kusyen dan rata -rata, dan mendapati ia tidak berjalan lebih mudah atau lebih sukar. Dalam erti kata lain, hasil yang benar -benar neutral kepada soalan yang bukan orang yang ingin dijawab. (Terima kasih, sains!)

Sememangnya, Reese mengatakan cara terbaik untuk menentukan sama ada mereka adalah untuk mendapatkan gait-analyzed dan kemudian cuba mereka. "Beberapa pelari mungkin mendapat manfaat daripada ketinggian timbunan yang lebih besar dalam kasut mereka. Orang lain mungkin mendapati bahawa kusyen tambahan menghalang gaya semulajadi mereka, "katanya.

"Kami sentiasa menggalakkan pelanggan kami untuk mencuba beberapa model yang berbeza dalam silo sokongan dan kusyen yang telah kami kenali semasa analisis gait mereka. Pilihan yang kami cadangkan semua bekerja dengan biomekanik khusus mereka, jadi mereka dapat memberi tumpuan kepada mengenal pasti model yang terasa paling semula jadi dan selesa."

Sekiranya anda berasa seperti berjalan di atas awan, lihat enam pasang di bawah yang sesuai dengan bil.

Hoka One One Clayton, $ 150

Brooks Transcend 3, $ 170

New Balance Fresh Foam 1080, $ 150

Nike Lunarepic Low Flyknit, $ 160

Reebok Zprint 3D, $ 90

Under Armor dikenakan Bandit 2, $ 100

Bersedia untuk memukul jalan di menyelinap baru anda? Berikut adalah 50 perlumbaan paling keren yang boleh anda jalankan tahun ini. Dan mengapa tidak menggegarkan seluar pendek comel semasa anda masih boleh? Lagipun, ia akan menjadi musim legging tidak lama lagi.