Perasaan seks ... kurang daripada orgasmik? Tempoh anda boleh dipersalahkan

Berhampiran hujung kitaran anda, peralihan hormon boleh membuat seks sedikit kurang menyenangkan. "Selepas wanita ovulasi, paras progesteron mereka mula meningkat, dan peningkatan progesteron dapat mengurangkan keinginan seksual," kata Omnia Samra Latifs Estafan, MD, sebuah perunding yang diperakui oleh lembaga OB / GYN dan jenama untuk Nelly de Vuyst / Biofemme. Peralihan hormon boleh menyebabkan kelembutan kulit dan payudara, tambah Dr. Firshein, yang mungkin menjadikan anda lebih sensitif untuk menyentuh.

Ambang kesakitan anda juga berubah selepas ovulasi. "Menjelang akhir kitaran haid dan ke arah tempoh, ambang kesakitan cenderung paling rendah," kata Dr. Firshein. "Ini bermakna perkara menjadi lebih menyakitkan kerana pendekatan masa, disebabkan oleh pertemuan kesan termasuk perubahan vasculature, penurunan estrogen, peningkatan progesteron, yang semuanya akan mengubah sifat bagaimana wanita mengalami kesakitan dan keradangan."Sebaliknya, apabila estrogen lebih tinggi pada permulaan kitaran anda, dia mengatakan terdapat keradangan dan kesakitan yang kurang. Dia juga menegaskan bahawa ketika badan anda bersedia untuk tempoh seterusnya, lapisan rahim anda lebih nipis, yang bermaksud kurang pelinciran dihasilkan.

Sudah tentu, hormon bukanlah satu -satunya sebab mengapa seks mungkin tidak merasa memuaskan. "Terdapat banyak faktor yang boleh menjejaskan kepuasan seksual pada seorang wanita. Sesetengah daripada mereka mungkin secara langsung berkaitan dengan bagaimana seorang wanita merasakan kesedihan, kemurungan, kekurangan harga diri atau keyakinan diri pasti dapat memberi kesan negatif terhadap bagaimana seorang wanita merasakan seks, "kata Dr. Firshein. Baiklah, tidakkah itu benar. Jadi masa terbaik untuk melakukan hubungan seks, mengikut kitaran anda? Betul sebelum ovulasi, katanya. Tandakan kalendar anda. (Jangan lupa perlindungan!)

BTW, inilah cara bercakap mengenai seks (bayi). Dan inilah panduan yang diluluskan oleh pakar mengenai cara menikmati seks (selain itu, anda tahu, mencatatnya berdasarkan kitaran anda).