Tetapkan Cardio Sesh 25-Minute anda ke senarai main yang dipam Nina Dobrev

Sebagai sebahagian daripada perkongsian terbarunya dengan Reebok dan Les Mills, Dobrev bekerja dengan Les Mills untuk datang dengan "bodyjam," latihan berasaskan tarian 40 minit yang boleh anda lakukan di mana-mana sahaja di rumah atau dalam treler Hollywood seperti dia. "Ini intensiti tinggi, banyak peluh, banyak keseronokan-lagu-lagu yang menarik dan sejuk," katanya. "Kami benar-benar cuba memecahkan setiap langkah supaya penari atau bukan penari dari mana-mana peringkat dapat mempelajarinya dan merasa senang dengan rakan-rakan mereka dan mereka sendiri."

Sebagai tambahan kepada senarai main tenaga tinggi yang termasuk dalam senaman bodyjamnya, Nina berkongsi muzik bernilai 25 minit yang membantu dia terus bertahan pada hari-hari ketika dia tidak merasa seperti memukul gim (atau lantai tarian). Dan satu perkara lagi yang membuat bekas Diari Pontianak Bintang bermotivasi? Keabadian. "Saya mempunyai teori bahawa saya menguji: semoga jika saya hanya mengikuti tahap saya, saya tidak akan mati-saya akan menjadi vampir sebenar," dia bercanda. "Dan itu akan disebabkan oleh latihan saya."

Nina Dobrev bukan satu -satunya celeb yang bersumpah dengan latihan tarian DIY: Julianne Hough, Jenna Dewan dan Jennifer Garner semuanya juga peminat. Sekarang, bagaimana kita dijemput ke pesta seterusnya?!