Saintis mendapati bahawa orang yang mengalami kemurungan lebih cenderung mempunyai arthritis

Kemurungan dikenali kerana hubungannya dengan kesakitan emosi, tetapi sesuatu yang banyak tidak disedari adalah bahawa keadaan itu dikaitkan dengan kesakitan fizikal juga. Sebenarnya, tidak biasa mengalami sakit belakang atau sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan di atas gejala yang lebih dipopulerkan seperti kekurangan tenaga, kehilangan minat, dan kesedihan. Menurut penyelidikan baru, gejala -gejala itu hanyalah permulaan. Sekarang, kemurungan telah dikaitkan dengan kuat dengan arthritis juga.

Menurut Yayasan Arthritis, keadaan keradangan boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental anda, sama seperti kesihatan mental anda dapat memburukkan arthritis anda. Dan kajian baru -baru ini yang diterbitkan di Jurnal Antarabangsa Psikiatri Geriatrik selanjutnya membuktikan bahawa titik-dan menunjukkan magnitud yang menarik dari sambungan. Setelah menganalisis data dari tinjauan peperiksaan kesihatan dan pemakanan kebangsaan antara tahun 2011 hingga 2014 daripada 4,800 individu yang berumur lebih dari 50 tahun, para penyelidik mendapati bahawa kes kemurungan seseorang yang lebih serius, semakin besar kemungkinan mereka mempunyai arthritis di tempat pertama.

Penyelidik mendapati kemurungan seseorang yang lebih serius adalah, kemungkinan besar mereka mempunyai arthritis.

Para penyelidik menganalisis tiga tahap kemurungan-minor, sederhana, dan teruk-dan mendapati peningkatan arthritis yang mantap dan tidak dapat dinafikan berdasarkan keterukan keadaan kesihatan mental: 55 peratus daripada mereka yang mengalami kemurungan kecil mempunyai arthritis, seperti juga 63 peratus daripada mereka dengan kemurungan sederhana, dan 68 peratus daripada mereka yang mengalami kemurungan yang teruk. Penemuan memberikan bukti kukuh bahawa kemurungan boleh menjadi penanda kukuh yang menunjukkan risiko arthritis dan satu lagi sebab mengapa orang harus menangani semua isu kesihatan mental sebaik sahaja mereka muncul.

Pada masa ini, 54 juta orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami arthritis, dan 16.2 juta orang dewasa mempunyai sekurang-kurangnya satu episod kemurungan-dan jumlah itu hanya semakin meningkat. Oleh itu, untuk memastikan badan dan minda anda tetap berada dalam bentuk tip-tip ketika anda berumur, jaga setiap aspek kesihatan fizikal anda dan mental. Maklumat baru ini hanya bukti lebih lanjut bahawa kedua -duanya lebih terikat lebih dekat daripada yang pernah dipikirkan.

Mahukan cara lain untuk menghalang arthritis? Cuba diet vegan. Atau ketahui bagaimana akupunktur dapat membantu arthritis, migrain, dan seterusnya.