Menjalankan NYC Marathon adalah yang paling kuat yang saya rasakan pada 2019-tetapi tidak mudah

Saya berhenti di khemah perubatan untuk meminta ais dan (saya tidak akan berbohong) untuk membuang diri saya sebagai pesta kasihan ringkas. Sukarelawan Perubatan Membawa Saya Ice dan Minta Saya Tanya Saya Sekiranya Saya Ingin Keluar Dari Perlumbaan. Mungkin ia adalah adrenalin, tahap kortisol puncak saya, atau keletihan semata -mata yang saya rasakan dari batu di belakang saya, tetapi soalan ini benar -benar mengecewakan saya. Sudah tentu saya tidak. Saya akan datang terlalu jauh, terlatih terlalu keras, dan sudah bersedia untuk batu ke depan, jadi saya menyerahkan pek ais kembali kepadanya dan berhadapan dengan menatap lapan batu lagi yang saya perlu melintasi perlahan tetapi pasti.

The Marathon menyimpulkan di Central Park, yang telah menjadi tempat latihan saya untuk kebanyakan maraton. Saya telah menghabiskan batu selepas masin, berkeringat yang meletakkan asas untuk menjalankan perlumbaan ini dengan alasan ini. Pada masa itu, saya dapat merasakan kecederaan dan kekecewaan dan kesakitan yang saya rasakan, tetapi sebaliknya, saya bertukar kembali ke kekuatan, kegembiraan, dan hakikat bahawa badan saya dapat terus berjalan kaki, dua puluh Enam kali untuk membawa saya, secara harfiah, rumah.

Setiap minggu, rancangan latihan saya telah memaksa saya untuk melepaskan diri. Untuk mengatasi satu batu. Satu lagi. Yang lain. Sekiranya latihan untuk maraton linear dan dibina pada setiap minggu, saya akan bertemu dengan perlumbaan itu sebagai versi fizikal yang paling kuat dari diri saya sendiri, tetapi itu bukan apa yang berlaku. Salah satu keindahan hebat berlari juga menjadi salah satu kekecewaannya. Sebanyak yang anda berlatih dan mempersiapkan diri, berjalan terus menguji bagaimana anda menumpukan Sesungguhnya ada padanya. Hari itu pasti fizikal (26.2 dapat digambarkan sebagai tidak ada yang lain), tetapi ketangkasan mental yang saya sedang memupuk sepanjang latihan bulan saya adalah apa yang membawa saya ke garisan penamat pada hari itu.

Dengan pingat di leher saya, saya merasakan begitu banyak emosi yang bertentangan, disokong, dan menekankan satu sama lain. Tetapi apa yang saya rasakan adalah kebanggaan. Sebulan kemudian, semasa saya menunggang kereta api untuk bekerja, saya sepenuhnya datang dengan perlumbaan itu sendiri. Mata saya jatuh di peta bawah tanah, garis merah dan hijau dan kuning yang menghubungkan semua daerah, dan saya berfikir pada diri sendiri: Saya berlari itu. Saya berlari keseluruhan perkara sial.

Marathoner kali pertama? Berikut adalah petua untuk dimasukkan ke dalam poket belakang anda, dan mengapa ahli kardiologi terus kembali untuk lebih 26.2s.